Forum Medlemstrådar Övrigt
  • drömhus
    drömhu­s
    Äldre 15 Jul 14:14
    2975 svar
    Visa endast Anmäl

    LCHF tråden 3

    Här samlas vi som äter enligt LCHF, low carb, GI-noll!, Atkins m.m. (Kärt barn har många namn!)

    Här stöttar vi varandra, ger varandra tips på recept och menyer och svarar på varandras och andras frågor.

    Tidigare trådar!
    http://www.familjeliv.se/Forum-11-258/m29369167.html
    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m31916515.html


    Kom ihåg:

    Socker gör dig tjocker!

    Fett gör dig mätt!

    Proteiner gör dig finer!
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-16 12:13
    För er som vill så finns det nu en vikt-tråd! www.familjeliv.se/Forum-5-64/m34507967.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:34
    Nya medlemmar till tråden är självklart välkomna, men jag rekommenderar alla att först söka info på egen hand istället för att fråga i tråden i första hand. Det underlättar för oss alla och vi slipper svara på saker flera gånger. Att läsa tråden från början är också ett bra tips, även om det tar tid. Men alla frågor som ställs om och om igen tar på VÅR tid.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:45
    Bra länkar:

    kolhydrater.ifokus.se/
    www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/03/dr_dahlqvist_kostprogram.pdf
    blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
    airamsmat.webblogg.se/
    lchf-kost.blogspot.com/
    www.kostdoktorn.se/
    www.skaldeman.se/
    www.fettskramd.se/
    www.fetmaparadoxen.se/
    www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-08-09 14:22
    Vår recepttråd:

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35055320.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-09-06 21:56
    Skriv in vad du ätit idag och inspirera oss andra!

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35990485.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden LCHF tråden 3
  • Livshlädje
    Livshl­ädje
    Äldre 18 Sep 19:51
    #2106
    Visa endast Anmäl

    tristanya - läste i nån LCHF-tråd att nån provat reda med fiberhusk o det funkade tydligen bra!


    Om du inte kan njuta av det du har, hur skulle du då kunna vara lyckligare med mer?
  • leende guldbruna
    leende guldbr­una
    Äldre 18 Sep 20:08
    #2107
    Visa endast Anmäl

    efter idag ligger jag på 73% fett 2 %kolhydrater å 25 proteiner.
    ska nog fylla i ett par dar ,men tyckte att det var lite krångligt.

    vill bara kolla att jag gör rätt ,litar inte på känslan när det blev så här.

  • Eleora
    Eleora
    Äldre 19 Sep 10:06
    #2108
    Visa endast Anmäl
    Livshlädje skrev 2008-09-18 19:51:31 följande:
    tristanya - läste i nån LCHF-tråd att nån provat reda med fiberhusk o det funkade tydligen bra!
    det var jag som tipsade om det här. men man får vara försiktig, tar man för mycket blir det gelè.

    Nähä, tjejer. De senaste tre veckorna har jag mått illa när jag fått i mig så mycket fett som jag ska ha. Går inte ner ett skvatt, och jag har bara 5 kilo kvar. De flesta som kilona rinner av med denna dieten verkar ha mer övervikt, så nu går jag över till en GI-variant och satsar på mer powerwalks. Tar dock med mig att skippa lightvarianter och dra ner p mängden kolhydrater när jag lägger upp på tallriken.

    Känner även att det blev för jobbigt med att planera maten då maken inte alls mådde bra av det när han körde. Mådde illa typ konstant.

    Så nu överger jag er. Lycka till alla!!
    ~ ~ Liv, min lilla älskling! ~ ~
  • Kenzie
    Kenzie
    Äldre 19 Sep 11:51
    #2109
    Visa endast Anmäl
    Tristanya skrev 2008-09-18 19:25:17 följande:
    gud vilket sug jag fick efter pizza idag! var vääldigt nära att vi skulle åkt o köpt, men vi började med maten istället.. blev lasagne idag, men med zucchini som var hyvlad som plattor.. men ostsåsen blev för rinnig.. så vet inte vad man ska göra åt det.. svårt när man int kan använda mjöl..
    Jag brukar göra pizza på polarbröd (recept finns på KIF). Det blir hur gott som helst.

    Ang. lasagne så brukar jag koka upp grädde och sen ha i massor av riven ost. Blandar därefter med keso. Då brukar det inte bli så rinnigt.
  • yrväder
    yrväde­r
    Äldre 19 Sep 11:54
    #2110
    Visa endast Anmäl

    när jag gjorde lasagne så gjorde jag på grädde och äggula, men det skar sig i ugnen och blev väl sådär halvgott och såg inte särskilt vidare gott ut.

  • Tristanya
    Trista­nya
    Äldre 19 Sep 14:28
    #2111
    Visa endast Anmäl
    Kenzie skrev 2008-09-19 11:51:09 följande:
    Jag brukar göra pizza på polarbröd (recept finns på KIF). Det blir hur gott som helst.Ang. lasagne så brukar jag koka upp grädde och sen ha i massor av riven ost. Blandar därefter med keso. Då brukar det inte bli så rinnigt.
    menar du sånt vanligt polarbröd, sånna runda mackor? kan man äta sånt då? hur många äter du då? en? vilken srots bröd tar du? det vanliga eller det med råg?
    hur många kolisar blir det av brödet då?
  • JewelGirl
    JewelG­irl
    Äldre 19 Sep 15:02
    #2112
    Visa endast Anmäl
    Tristanya skrev 2008-09-19 14:28:39 följande:
    menar du sånt vanligt polarbröd, sånna runda mackor? kan man äta sånt då? hur många äter du då? en? vilken srots bröd tar du? det vanliga eller det med råg? hur många kolisar blir det av brödet då?
    Tyvärr ett vanligt missförstånd. Det är ett specialbakat bröd som av någon anledning kallas Polarbröd. Alltså INTE samma som i affären. Leta på www.kolhydrater.ifokus.se (KiF) för recept.
  • JewelGirl
    JewelG­irl
    Äldre 19 Sep 15:18
    #2113
    Visa endast Anmäl
    Tristanya skrev 2008-09-19 14:28:39 följande:
    menar du sånt vanligt polarbröd, sånna runda mackor? kan man äta sånt då? hur många äter du då? en? vilken srots bröd tar du? det vanliga eller det med råg? hur många kolisar blir det av brödet då?
    Tyvärr ett vanligt missförstånd. Det är ett specialbakat bröd som av någon anledning kallas Polarbröd. Alltså INTE samma som i affären. Leta på www.kolhydrater.ifokus.se (KiF) för recept.
  • Sofia
    Sofia
    Äldre 19 Sep 15:34
    #2114
    Visa endast Anmäl

    Har läst att fläsksvålar är ett ok snacks som inte innehåller några kolhydrater men hur är det med snacksen de säljer när man ska på bio, är de ok också?

  • yrväder
    yrväde­r
    Äldre 19 Sep 17:44
    #2115
    Visa endast Anmäl
    Sofia skrev 2008-09-19 15:34:04 följande:
    Har läst att fläsksvålar är ett ok snacks som inte innehåller några kolhydrater men hur är det med snacksen de säljer när man ska på bio, är de ok också?
    näe, sambon köpte, det är inga kolisar alls i dom. Ska dock tillägga att min sambo, som inte är kräsen alls, utan äter det mesta, höll på att kräkas av lukten. Han lyckades pilla i sig en, men dom åkte i soporna. (vi hade köpt dom på willys, minns inte märket)

    Biosnacksen vet jag inte.
Svara i tråden
Svar på tråden LCHF tråden 3

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2026 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor