LCHF tråden 3

glömde skriva en sak. är inte ni hungriga jag är fortfarande hungrig trots mängder av fett. men då äter jag ju en medicin man blir hungrig av oxå. och jag är mindre hungrig nu än vad jag var innan. nu blir jag bara lite hungrig på kvällen. egenltligen skulle jag vilja äta ett par ägg i röra med grädde och skinka. men jag har redan ätit nästan 2600 kalorier och även fast de inte är någon kalori begränsning så kan jag inte tänka mig att äta mer kalorier än så. har tagit två skinkor med bregott på och se om de stillar hungern. fast nu är de inte riktigt hunger längre de är snarare sugen på att äta. jag är väl inte avvänjd riktigt ännu från sockret.

Hur räknar man kalorier egentligen? Är inte det väldigt krångligt?
Jag tyckte minmat.net verkade jättekrånglig...

Smurfan 81 skrev 2008-09-25 21:00:53 följande:

glömde.. vet ej hu mycket fett/protein/kolisar det är i den.. men kaninte va så mycket, är ju bara grädde, äggulor o lite hallon (ca 1dl om ens det)

Kan det bli FÖR mycket fett så att man inte går ner?
Har suttit och kikat lite på livsmedelsverkets sida. T.ex så var det 0,5% i den 28 procentiga brieosten men 2,1% i den 34 procentiga! Då är ju inte det fetaste alternativet bäst!

Smurfan 81 skrev 2008-09-25 22:51:05 följande:

i fallet med brieost måste de väl vara en smaksak om man ska äta den feta eller light. om light innehåller färre kolhydrater. eller var de inte de du menade. fast när de gäller brieost är ju den feta betydligt godare.ioch man blir ju mättare.