• drömhus

    LCHF tråden 3

    Här samlas vi som äter enligt LCHF, low carb, GI-noll!, Atkins m.m. (Kärt barn har många namn!)

    Här stöttar vi varandra, ger varandra tips på recept och menyer och svarar på varandras och andras frågor.

    Tidigare trådar!
    http://www.familjeliv.se/Forum-11-258/m29369167.html
    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m31916515.html


    Kom ihåg:

    Socker gör dig tjocker!

    Fett gör dig mätt!

    Proteiner gör dig finer!
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-16 12:13
    För er som vill så finns det nu en vikt-tråd! www.familjeliv.se/Forum-5-64/m34507967.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:34
    Nya medlemmar till tråden är självklart välkomna, men jag rekommenderar alla att först söka info på egen hand istället för att fråga i tråden i första hand. Det underlättar för oss alla och vi slipper svara på saker flera gånger. Att läsa tråden från början är också ett bra tips, även om det tar tid. Men alla frågor som ställs om och om igen tar på VÅR tid.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:45
    Bra länkar:

    kolhydrater.ifokus.se/
    www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/03/dr_dahlqvist_kostprogram.pdf
    blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
    airamsmat.webblogg.se/
    lchf-kost.blogspot.com/
    www.kostdoktorn.se/
    www.skaldeman.se/
    www.fettskramd.se/
    www.fetmaparadoxen.se/
    www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-08-09 14:22
    Vår recepttråd:

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35055320.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-09-06 21:56
    Skriv in vad du ätit idag och inspirera oss andra!

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35990485.html
  • Svar på tråden LCHF tråden 3
  • Pess
    Smurfan 81 skrev 2008-09-25 22:51:05 följande:
    Kan det bli FÖR mycket fett så att man inte går ner?Har suttit och kikat lite på livsmedelsverkets sida. T.ex så var det 0,5% i den 28 procentiga brieosten men 2,1% i den 34 procentiga! Då är ju inte det fetaste alternativet bäst!
    Ja, Annika Dahlqvist ger rådet att prova att minska på fettintaget för dem som har svårt för att gå ner i vikt av LCHF. Och minska mängden mat. Så viss KAN det bli för mycket. Men det är trots allt ganska svårt att trycka i sig så mycket fett.
  • Buttran

    Nu är jag trött på ägg, fil och yoghurt!!!
    Vad äter ni till frukost???

  • Muminski

    Hej på er... försökte skriva ett inlägg men det blev helt tomt

    Här är det stiltje på viktnedgången. Trist. Men det beror kanske på att jag inte rör på mig lika mycket?? Jag har ju ca 4-5 kg som jag vill gå ner.

    Hoppas att ni får en god helg


    Ditt liv är ett resultat av dina val.
  • Pess
    Buttran skrev 2008-09-26 11:40:25 följande:
    Nu är jag trött på ägg, fil och yoghurt!!!Vad äter ni till frukost???
    Idag blev det rökt kalkon, 1 avokado och några körsbärstomater.
  • Buttran

    Ah, tack för tipset. En grillad kyckling ska inhandlas. Lär väl räcka som frukost ett par dagar...


    Pess skrev 2008-09-26 11:41:52 följande:
    Idag blev det rökt kalkon, 1 avokado och några körsbärstomater.
  • annbom

    Jag frågade igår, men frågar igen. Vet ni om man kan äta den här kosten när man är gravid? Jag mår så bra på den och vill inte gå tillbaka till "normal" kost.

  • Pess

    Ställ frågan på kolhydrater i fokus i läk. Andreas Eenfeldts frågelåda. Går snabbt att få svar.

  • annbom

    Tack. Då ska jag genast göra det.


    Pess skrev 2008-09-26 12:24:18 följande:
    Ställ frågan på kolhydrater i fokus i läk. Andreas Eenfeldts frågelåda. Går snabbt att få svar.
Svar på tråden LCHF tråden 3