LCHF tråden 3

Jaha... usch då... Men då KOMMER det skita sig för mig för jag klarar mig inte utan lightläsken! Men menar du då att det skulle vara bättre att dricka vanlig läsk med 10,5g kolhydrater än att dricka lightläsk utan kolhydrater???

Smurfan 81 skrev 2008-09-28 19:41:51 följande:

Nej alltså mängden sötningsmedel i lightläsk har jag ingen aning om, tog bara exempel för att förklara. Det enda jag vet är att många inte kan dricka lightläsk eftersom kroppen reagerar som om det vore vanlig läsk. Och KLART du klarar dig utan läsk tjejen. Vatten är supergott och man kan smaksätta det på en massa sätt. Jag är beroende av smaksatt mineralvatten. Kan jag så kan du.

Smurfan 81 skrev 2008-09-28 19:41:51 följande:

Nej, samma "katastrof" det. Försök sluta Inte lätt, förstår det men du kommer att må bättre när du är av med sockerbehovet för lightläsken tillfredsställer sockerbehovet även om den är "sockerfri".

Är det någon som har koll på romanesco? Det är ju en typ av broccoli men hittar den inte på tex livsmedelsverkets hemsida, håller på att kolla KiF nu.

Asså, visst skulle jag KUNNA vara utan lightläsken, men grejen är att jag VILL inte! Då är det svårare att sluta!

Men lightläsken skulle ju skapa ett socker behov inte tillfredställa det sägs det ju, eller hur? Och om jag håller alla annan mat under 5g kolhydrater då? Fast kah måste erkänna att jag överhuvudtaget är lite skeptisk till den här kosten... Vägde mig nu och det var inte roligt men jag ska vänta till imorgon bitti för jag brukar väga mig på morgonen så att det blir mest rättvist. Sen är det ju så att jag har bara 2,5 kilo att gå ner, och det är vad JAG tycker att jag ska gå ner. Den här kosten kanske inte funkar på mig då! Men jag ska ge det åtminstone en eller två veckor, lite beroende på vad som hände rmed vikten. Skjuter den i höjden så kommer jag nog inte våga fortsätta.

Herregud! Vägde mig hos svägerskan idag. -4 kg på EN vecka (å med lite fusk). Mest vatten säkert men ändå!

Helt otroligt. Hur har det känts i kroppen? Har du kännt dig 4 kilo smalare eller kom det som en överraskning?

Jag ska väga mig i morgon....2 veckor med LCHF

Jo jag är smalare (känns ju på kläderna och sysn på magen och rumpan) så jag blev inte HELT överraskad men 4 kilo är ju ganska mycket =)

Lycka till imorgon!!

Tack, men jag känner mig INTE 4 kilo smalare Möjligen 1 (men jag gick ner 1,5 förra så det får i såfall duga)