• drömhus

    LCHF tråden 3

    Här samlas vi som äter enligt LCHF, low carb, GI-noll!, Atkins m.m. (Kärt barn har många namn!)

    Här stöttar vi varandra, ger varandra tips på recept och menyer och svarar på varandras och andras frågor.

    Tidigare trådar!
    http://www.familjeliv.se/Forum-11-258/m29369167.html
    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m31916515.html


    Kom ihåg:

    Socker gör dig tjocker!

    Fett gör dig mätt!

    Proteiner gör dig finer!
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-16 12:13
    För er som vill så finns det nu en vikt-tråd! www.familjeliv.se/Forum-5-64/m34507967.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:34
    Nya medlemmar till tråden är självklart välkomna, men jag rekommenderar alla att först söka info på egen hand istället för att fråga i tråden i första hand. Det underlättar för oss alla och vi slipper svara på saker flera gånger. Att läsa tråden från början är också ett bra tips, även om det tar tid. Men alla frågor som ställs om och om igen tar på VÅR tid.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:45
    Bra länkar:

    kolhydrater.ifokus.se/
    www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/03/dr_dahlqvist_kostprogram.pdf
    blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
    airamsmat.webblogg.se/
    lchf-kost.blogspot.com/
    www.kostdoktorn.se/
    www.skaldeman.se/
    www.fettskramd.se/
    www.fetmaparadoxen.se/
    www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-08-09 14:22
    Vår recepttråd:

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35055320.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-09-06 21:56
    Skriv in vad du ätit idag och inspirera oss andra!

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35990485.html
  • Svar på tråden LCHF tråden 3
  • troja80
    Pess skrev 2008-10-02 10:56:05 följande:
    Troja, grattis, hur myclet har du gått ner?Ketos hamnar du in igen efter ca 3 dagar med strikt diet.
    Tack! Vägde 64 innan grav bf2/5...Vägde 87.5 på förlossningen men gick upp mkt i vätska. Sen stannade vågen på 71.5 och då började jag m lchf och gick ner till 65! Drömvikten är 63.
    Oki började igen i tis så då borde det va lugnt?! Hur går det för dig då?
  • Maddisen80

    IBS /kollon irritable, de är en tarmsjukdom , man blir uppsvälldhet,gaser,illamående växla diarre förhård, känslig mot mjölk,kolhydrater,gluten kanske mm . Trist att ligga på sjukhus.
    Smurfan 81 skrev 2008-10-01 20:48:49 följande:


    Vad är IBS? Jag har blivit jättehård i magen... usch usch. Är det vatten som gäller då eller? Är det vanligt att magen krånglar när man äter enligt LCHF?Igår blev det helt ok ändå, trots resturangbesöket:7 kolhydrater (29g)25 proteiner68 fettIdag har jag fuskat... ligger på sjukhus med lilltjejen och idag kom det clowner med "medicin". Tyckte väl lite synd om mig själv så jag tog emot det! Vet inte hur jag ska registrera det i minmat, men om jag bortser från dem såg det ut så här:5 kolhydrater (18g)22 proteiner72 fettJag vet att det sket sig totalt med godiset, men det känns bra ändå!
  • Maddisen80

    Hejsan jag lagar särskild mat till mig och en annan till min sambo för han äter. jag vet ej hur mycke fett jag äter.


    LoveMyFamily skrev 2008-10-01 21:09:05 följande:
    Lite frågor:1. Lagar ni egen mat till er och en annan mat till resten?2. Hur mycket fett äter ni per dag?3. Vilka grönsaker är tillåtna och hur mycket per dag?4. Kollar ni på alla livsmedel om de innehåller kolisar?Jag VET att det finns sidor ang det men inte vart det finns??Tacksam för bra tips ang LCHF
  • Pess
    troja80 skrev 2008-10-02 11:47:58 följande:
    Tack! Vägde 64 innan grav bf2/5...Vägde 87.5 på förlossningen men gick upp mkt i vätska. Sen stannade vågen på 71.5 och då började jag m lchf och gick ner till 65! Drömvikten är 63.Oki började igen i tis så då borde det va lugnt?! Hur går det för dig då?
    Tack det går bra...Är inne på tredje veckan och tappat 3,5 kilo 
  • Maddisen80

    grattis till din viktminskning


    Pess skrev 2008-10-02 12:41:56 följande:
    Tack det går bra...Är inne på tredje veckan och tappat 3,5 kilo 
  • Hägris
    Svar på #2516
    håller med dig max 5% kolisar
    Men SUUUUUUUG!
  • troja80
    Maddisen80 skrev 2008-10-02 17:24:13 följande:
    Svar på #2532hejsan alla jag har gått ner 1,3 kg i vikt och 2 cm i midjan
    Grattis
Svar på tråden LCHF tråden 3