LCHF tråden 3

Linda: Det är supergott Ska göra en ny omgång i dagarna och då även testa att ha i lök och även experimentera med lite bakpulver för de är jättefina när man tar ut dom ur ugnen, höga och ståtliga, sen sjunker de ihop *lika goda ändå*
Vet inte om bakpulver är lchf eller inte men ska testa ändå.

wewe: Jag äter
80% fett
15% protein
5% kolhydrater.
Men i mängd är svårt att säga, du ska ju inte gå hungrig iaf
Och det är lite "ju mer fett desto bättre" tycker jag för att man kan ta i lite mer med fettet än vad man gör så ha det tänket och ta lite mer smör och grädde än vad du tror duger Men det finns säkert några mer säkra fakta på det än så

Fjällräven: Jag går ner i vikt av hälsoskäl. Har redan gått ner i vikt för att bli gravid (inte för att det riktigt hjälpte med bara viktnedgång men skadade inte heller). Gick inte upp så mycket under graviditeten och det är redan borta. Nu ska jag bara bli av med några "trivselkilon" och tanken är att jag ska hålla lchf-kost året ut och sen se om jag kan hålla mig till GI-inspirerad kost utan att gå upp i vikt igen

Bakpulver var inte så lchf men man tar ju bara yttepytte
Bakpulver hade 42,40g kolhydrater / 100 g.

hej hej, får jag hänga lite med er? kör med gi-kost, och har kört två veckors rivstart, och tänker hålla mig i schack

Det blev flygande jacob igår, inte så bra med bananerna kanske, men det var inte så många skivor. Det räckte till lunch idag också. Till middag blev det fläskkotlett med sambal oelek och grädde, och så ost och broccoli.