Det här har jag ätit idag (LCHF)

Jam jag vet, men jag gjorde en Pasta Carbonara till sambon samtidigt och tänkte mig inte riktigt för när jag skvätte runt med grädden!
Nästa gång blir det "på riktigt"

Och det blev inga kåldolmar igår, räkor med ägg och majonnäs + hallon och vispgrädde till dessert.

Och ikväll ska jag hitta på något kul med kycklingfärsen jag fick fgrån Buzzador igår...kanske mozzarellabiffar...

det där ni använder till pannkakor, fiber nånting.. är det ungefär som mjöl? tänkte om man kunde göra något annat på det också.. typ pizzadeg! är såå sugen på pizza med massa gott på!

ska handla senare idag, så ska kolla efter lite andra ingredienser då!

Dagens middag:

Barilla vit spaghetti
Heinz ketschup
en rostad franska med smör
Kycklingpastasås
Gurka och tomat

OBS: Testa inte detta själv hemma OBS

*raderar även denna tråd*

Idag har maten fungerat bra!

Frukost:
Fetaost
Pastrami
2 stekta ägg

Lunch:
Isbergssallad
Tomat
Oliver
Brieost
Lufttorkad skinka
Olivolja till

Middag
Kassler smörstekt med lite champinjoner och ädelost samt grädde.
Hällde detta över blomkål som gratinerats med ost

Blev totalt:
3% kolhydrater
18% protein
80% fett

Frukost 2 ägg med majonäs
Lunch wallenbergare med smält ost på
middag fisk med champinjonkräm och färska stekta champinjoner och grädde över (recepten från smörstekt)
Kaffe med grädde. kanske för mycket gräddepå en dag?

Frukost: Lite filmjölk med några jordgubbar i, te med grädde

Lunch: rester från igår; köttfärssås med lite turkist yoghurt och riven ost på. tog även lite ost på sidan om.

middag: grytbitar (av gris) med lite paprika, zuchini, lök, o sen grädde och lite CF i..men blev lite för rinnig så mottar gärna tips på att få till en sås mindre rinnig!

Kväll: varm choklad (tog kakao kanske inte världens bästa,men efetrsom 70% choklad är ok så måste ju detta också va det, dock lite socker i, men mest för att jag var rädd att kakaon skulle bli för "torr" utan sockret), o sen en rejäl klick grädde på, lite froozen cheesecake ca 1/16 av en sockerkaksform.