Det här har jag ätit idag (LCHF)

Jag såg det senare... Orkade bara inte skriva en gång till..
Förlåt allihopa! Lycka till mer er viktnedgång! Själv har jag gått ner 20kg nu på 3-4mån...

Hej hopp!!

Ett halvt paket knaperstekt bacon o två stekta ägg. Bubbelvatten.

Kaffe med vispgrädde. (smakar godare o godare för varje gång! )
 
Stekt fläskytterfilé med gräddsky, svarta oliver, några skivor ost, curry-vitkål. Vatten.

Kaffe med vispgrädde.

Fil med lite jordgubar i (frysta, så less på hallon o tycker dom är lite för sura..) men åt inte upp allt då jordgubbarna började smaka konstigt.. te till det.

te med en skvätt grädde i och en liten bit ost.

två stekta ägg och lite ost.

kyckling med gräddsås (dock lite mjöl i och soya, som det är ganska mycket kalorier i), lite sallad och liite zucchini.

dricker nu te med en skvätt grädde i och har ätit en äppelmuffins (ja en vanlig.. men den var liten och jag hade bara hälften av sockermängden i (bakade dom för kanske 2 veckor sen o har dom i frysen) mn är ju även mjöl i.. ) skärpning till imorgon!

Igår:

300 g pizzasallad
2 stekta ägg
1½ pkt knaperstekt bacon i gräddsås
Liten port köttgryta (fusk)
Pannacotta med en nypa socker i
Sammanlagt 4 dl vispgrädde utspritt under dagen

Iförrgår:

4 stekta ägg
2 stekta kycklingfiléer i 2 dlgrädde och 150 gr brie.
1 keso
100g smält ost
2 dl grädde utspritt under dagen

Idag:

1 översaltad kokospannkaka men jag tycker mer att det påminner om en kokosomelett

Idag har jag ätit:

3 korvar med 2 stekta ägg
Kaffe

Blomkål gratinerat med ost och skinka
Kaffe

Lite större prinskorvar