Tråd för STOR övervikt

Hejsan, Då kan jag kanske ta å gå med i denhär tråden har tänkt gå ner ca 20 kg men behöver nog gå ner 30 egentligen. Hur har du tänkt att gå ner i vikt? Med diet lr bara mer motion?.

Mmm, ja ha ungefär 14 kg som ja borde bli av me, men de känns som ändå jobbigt. Funderar på att börja me viktväktarna :)

fredslund skrev 2009-02-01 19:56:28 följande:

Hej
Jag vet inte ännu vilken metod det blir, men jag har fått en remiss till Sahlgrenska sjukhuset och ska dit på informationsträff imorgon. Som det känns nu så vill jag helst inte opereras....vi får se vilka alternativ som finns.
Hur har du tänkt gå ner?

NellieG skrev 2009-02-01 20:20:37 följande:

Ja, ALL övervikt är givetvis jobbig att ta tag i, det förstår jag så väl. Själv har jag varit med i VV ett antal gånger. Och det fungerar, så länge man följer programmet. Jag har vid ett par tillfällen gått ner ca 20 kg med VV, men sedan "trott" att jag skulle klara det själv framöver och slutat gå på mötena. Tyvärr har jag insett att iallafall JAG behöver mera hjälp och stöttning än vad de kan erbjuda. Men jag önskar dej Lycka till med VV.

Här finns en till som borde gå ner ca 30 kilo för att ligga på en "normal" vikt..

Jag har kört med LCHF nån v. Ska mäta på onsdag och se om det är nån skillnad. Har just nu mens med så man känner sig svullen rejält..

Jag hänger på!

Marayah skrev 2009-02-01 23:17:12 följande:

Lycka till med din mätning på onsdag
Vad betyder LCHF, och mäter man istället för att väga med den metoden?

AnnelieTyresö skrev 2009-02-02 01:48:34 följande:

Välkommen!
Har du mycket vikt att förlora?

Tack!!! LCHF står för Lo Carb High Fat.. Är ungefär som GI.. Ja brukar både väga och mäta. För även om vågen inte visar så kan ju måttbandet visa..