xtravaganza

USH vad är det som hände!? Tog fram måttbandet idag och hade ökat 3cm i midjan, är det ens möjligt när man bara äter soppor. Mätte i förrgår och hade totalt gått ner 16 cam, nu bara 13. Helt förvirrad. Värsta är att jag redan har en skit dålig dag där jag återigen undrar vad jag håller på med och så detta..bläk! Förstår verkligen inte hur man klarar 11 veckor, ge mig eran insikt haha. Jag ska iaf försöka en vecka till så jag får 3 fulla veckor.
Förresten så är det inte träningen som spökar heller. Två långa promenader i helgen, plus en shoppingtur med mycket gång och så en träningspass igår kväll.

Jag ska väga mig officiellt på torsdag så vi får väl se vad vågen säger. Märker inte alls sista dagarna viktminskningen som jag gjorde första 1½ veckan men det kommer väl igen.

Aprapå mensen så fick jag förra veckan och det är värre än vanligt. Trodde det berodde på sopporna men kanske inte. Ingen aning eftersom jag har kört så kort tid.

Kmh, men vad kul ändå, att kavajen var för stor! Du får köpa en ny:)

MissB...vågar jag gissa på att ni snart ska ha ägglossning eller den röda veckan? Jag mätte mig +1cm vid något tillfälle och blev förbannad och givetvis var det i samma veva som vikten stod still...och så kom röda veckan - Men nu minskar det igen

(hoppas att det är en sån "enkel" sak)

MissB:
Det kan bero på om man inte fått i sig tillräckligt med vätska också. Har du inte gått på toa o skött magen så svullnar man för det. Beror definitivt inte på att du gått upp i vikt såvida du inte vet med dig att du 'syndat' och har du inte det så lägg ingen vikt vid måttet

Tack tjejer, vad goa ni är! Mensen håller på och avslutas nu så det är inte det men kom på igår kväll att magen sköter sig inte. Så in med mera frön i drinkarna för att se om jag är bara svullen. Däremot visade även vågen 3-400g up. Hoppas det är bara magen som krånglar.
Kan vara den där jädrans mjölken jag smög in i kaffet och då binder jag kanske vätska igen. Ska inte göra om det misstaget igen iaf.
Var super deppad igår men på topp igen idag..gäller att hänga med i humörsvängningarna oxå.
Tack för stöd!

Har ganska god grundkondition från början. Går mycket och länge samt cyklar till jobb och universitet. Började dock springa för 4-5 veckor sedan och sprang då i snitt 3 ggr/vecka i tre veckor. Har då sprungit 3km spåret. Har nu haft ett uppehåll på ca 2 veckor för fökylning och halsont som inte velat gå över.

Ska försöka springa 1 mil en gång i veckan och 3 km-rundan 2 ggr. Känns skönt i kroppen när man får ta ut sig ordentligt.

Akta dig för att lägga till något kaloririkt, det kan medföra att du kommer ur ketonfasen och då blir det genast jobbigare. Mjölk är väldigt energirikt så det är bäst att hålla sig borta från den.

Gällande det där med att stoppa i sig saker helfart till trots;

Jag tar 1-1½ tsk minikeso (mest protein och fett, fast lite kolhydrater) och så en msk linfrön och blandar. Sedan försöker jag även ta en msk olja (blandar inte det dock, utan tar det som det är) också.

Min mage har fungerat lite bättre då, fast det känns lite fusk. Gissar att det kanske inte är någon fara (för ketonfasen) med sådan liten mängd som en tesked minikeso. Tänkte bara skvallra om det. Fast det är individuellt och någon annan kan hamna ur fasen, så testa endast på egen risk.

Så nu mår jag bättre och känner mig mer motiverad att fortsätta en vecka till.

Åhh. underbart med fler xtravaganzare,
Jag går på halvfart eftersom jag fortfarande ammar. Får inte komma in i ketonfasen.
På en vecka har jag gått ned 2½ kg.
Har ca 40 kg som ska bort, väger idag 108 kg.

FruHennerdal, ja det var säkert inte så jätte smart gjort. Har fortsatt med helsvart igen.

Lesarah, kanske något jag ska prova. Börjar fundera över min icke fungerande mage. Störde mig inget först men nu är det lite jobbigt. Vräker i dom där äckliga frön i soppan på kvällen men inget händer.

Winterfrost, välkommen till oss. Jätte bra resultalt på så kort tid! Jag startade på 109,9 kg men vill bara ner ca 35. Tror 73 skulle passa min kropp bra.

För övrigt funderar jag mer och mer på halvfart. Ska köra några dagar till men ev. går jag över. Beror nog helt på vad vågen visar imorgon kväll. En vecka till vore skönt att köra.

MissB; men var jätteförsiktig så du inte går ur ketonfasen, en väninna tar istället 1-2 msk med sambal olek (stavas det så?) var tredje dag och tycker att det fungerar bra. Jag är sådan att jag inte kan göra något var tredje dag.. Allt eller inget typ.

Min våg stod på 69.9 efter morgonduschen idag. Det räknas ju inte officiellt eftersom det som står på tanita-vågen påverkas av att jag har kläder på mig och dessutom har ätit en soppa redan. Men i alla fall, 69.9! Det är inofficiellt under mitt delmål (under 70)! Kommer nog ta en vecka till eller så innan jag väger det på tanita vågen... Fast ändå! Oj vad skönt det känns att ha passerat 72-73 sträcket. Som varit problematiskt.

Jag ska sedan ner till 60, mitt andra delmål och sluta på 55-57 där någonstans (gissar jag). Så det är ju en bit kvar, men ändå! Jag är lycklig idag.