xtravaganza

Hej tjejer!
Kikar in en snabbis ifrån jobbet.
Super kul idé med recepttråden! Satt igår och plundrade igenom mina nya kokböcker.

Skulle gärna svara alla men ska skynda mig ut med hundarna som har precis ätit.

Vä'gde mig officiellt igår på viktcentret och jisses vad jag fick peppningen tillbaka!
-8kg på 15 dagars helfart! Så himla kul!

Kikar in igen om en stund....massor Hejja oss!

kmh:
Jag har legat ungefär på samma sen start, bortsett från första veckan då. Har mina resultat i bloggen

MissB:
WOW...grattis till kanonbra resultat

-1,5 kg och totalt -7,9 kg, hade hoppats på ett ynka hekto till men det blir väl tills nästa vecka.

MissB: Toppenresultat, jag har nästan gått ner samma men på dubbelt så lång tid.

Oj här rasar ni ner i vikt tjejer!!
Härligt kämpat :D

Nu så har jag bestämt mig för att börja med helfart igen, från och med måndag. Men ska hålla på max 4 veckor, men visar kroppen minsta lilla tecken på att inte vilja vara med så kommer jag gå över på halvfarten igen.
Men hoppas på att min kropp har återhämtat sig från de 13 veckor jag höll på sist, så jag kan ta de sista kilona på helfart nu.
För om jag kan försöka snitta 2kg i veckan så är jag nästan i mål sedan, och hur skönt känns inte det att tänka på :D

gumman grön:
Min sambo har också snackat om att gå över på helfarten igen eftersom han knappt rör sig ner varesig på vågen eller måttbandet. Så jag har ju full förståelse för om du vill spurta bort sista kilona

mozilla ja det hade ju varit skönt om det gick lite snabbare ett tag :)
Min plan var ju från början att äta soppor tills jag var ca 5 kg från min målvikt, men kroppen protesterade ju långt innan det. Och nu har jag ätit i ca 3 veckor och känner att det är dags att köra med soppor igen, får hoppas att det går lika lätt som sist, och att kroppen är med på det hela.

Vill ju gärna vara så nära målvikt som möjligt när jag reser till London

gumman grön:
Jag går ju på sista veckan med soppor veckan som kommer o sen är det ju tänkt att jag ska börja min upptrappning till halvfart, men jag känner också att jag är för långt från målvikten, så jag funderar starkt på att fortsätta med sopporna tills jag spyr på dom...hehe. Jag är ju bara halvvägs mot målvikten o det känns för tidigt för att gå över. Har ju inte gått ner de där 2-4kg i veckan som man sagt är det normala på helfarten utan 1-2kg och går man över på halvfarten nu kanske man stannar upp helt.

När man trappar upp/går på halvfart. Ska man då äta när man känner sig hungrig eller följa exempelmåtten mer slaviskt? Menar jag är på dag 3 och igårkväll kände jag mig lite hungrig även fast jag följt måtten för dagen, och även nu.

Hur gör ni om ni varit och tränat? Äter ni extra, eller äter ni som vanligt?

mozilla jag gick oxå bara ner 1-2 kg i veckan, tror inte att man ska räkna med mer som tjej tyvärr.
Men mår du fortfarande bra och kroppen är med på det så kör på med sopporna. Och tröttnar du så kan man ju alltid äta ett tag och sen köra helfart igen

Lesarah tror att du ska vara försiktig med att äta för mycket under upptrappningen pga magen, men vet inte hur länge du hållt på.
Själv hade jag svårt att äta det som man skulle under upptrappningen, men hade ju då hållt på i 13 veckor.
Men hör med din konsulent och se vad hon /han säger.