xtravaganza

Förresten; Winterfrost: Välkommen hit! På halvfart är ju 2½ superbra! Grattis! Och skönt med lite av en rivstart i början vare sig det är hel-eller-halvfart.

Ang det där med trög o krånglande mage; ta 1-2msk olja om dagen i era soppor. Hjälper inte det så öka på till 2-4msk om dagen. På våra träffar avråder man från att stoppa i sig något som kan fördärva ketonfasen. 1msk keso eller en skvätt mjölk i kaffet kan fördärva hela alltet för en medans det inte har någon åverkan på någon annan. Vill man inte ta olja eller att den inte hjälper så kan man blötlägga linfrö över natten o sen dricka det om morgonen efter, men man ska vara noga med att bara få i sig vätskan. Laktulos är också att rekommendera. Så har vi fått sagt till oss o jag för min del tar 2 msk olja varje dag i den varma soppan o det funkar för mig

Välkommen Winterfrost

Håller på sätt och vis med, fast det går för mig så rekommenderar jag _inte_ att man tar något mer. Menar det finns en risk att man faller ur fasen som sagt. Så man ska nog vara riktigt försiktig med det där.

En fråga till er som kör halvfart; låt säga att ni har beslutat er för att ta någon form av snacks (eller dylikt) för att lyxa till en fredagkväl med vänner. Vad skulle ni välja? Eller är allt förbjudet? Och om man ska äta ute eller ta en fika på stan, vad väljer ni då?

Såg att ni diskuterade era tröga magar. Jag tar 2 msk psylliumfröm/dag och dricker ca 4-41/2l vatten/dag och blandar mina soppor med 31/2 dl vatten men är fortfarande trög. Idag är det 3 dagar sedan jag skötte magen. Vad mer kan jag göra?

Är det ingen mer än jag som har tvärtemotproblem med magen? Jag äter verkligen inte några frön, då skulle jag väl få sitta på toa hela tiden

Miss Marillion skrev 2009-09-30 19:31:25 följande:

Jag hade som dig i början...nu e det hyfsat, fast får ta ett glas med frön då jag hoppat över nr2 en dag och då e det full fart hela den dagen så det gäller att vara hemma den dagen

Uller; du kan överväga 1-2 msk olja som Mozilla rekommenderar ovan.

Det där med att magen krånglar är ju verkligen dumt. Inbyggt försvar emot det borde det vara i pulvret. För när allt annat funkar med dieten är det ju surt att magen ska krångla.

Samma här, har för första gången i mitt liv använt microlax från apoteket ungefär 1 gång per vecka. Nu är magen bättre, men jag har inte mågot mer tips än att äta psylliumfrön och vatten. Massera magen har jag också testat, men inte märkt någon skillnad. Laktulos har jag inte testat.

Lesarah: Har inte kommit till vad man får äta mer än proteiner, men grönsaksstavar och några nötter kanske är ok. Grattis till nytt resultat!

Miss Marillion skrev 2009-09-30 19:31:25 följande:

Jag var också som dig i början, de tre första veckorna, sen sa det broms och det är ingen hit alls. Så var uppmärksam o låt inte magen stanna av - konsekvensen av det är inget skoj alls

JA, jag skrev igår på kontraktet på 1 år! Ska på första mötet nästa v, vad händer där?? Ska man presentera sig och berätta varför man är fet och varför jag valt extravagansa ?? Vill gärna veta vad som skall hända, blir såå nervös av att inte veta. Hatar att stå i centrum och berätta om sig själv. Blev rekommenderad att äta omega 3 när jag skall köra sopporna, hm det finns ju ett antal att välja mellan! Vilken är bäst och smakar gott?? Vilka frön är bäst för att få fart på magen?? Det här kommer att bli mitt livs resa och jag ser verkligen fram emot att få ett nytt och lätt liv