GI Del2
Ny tråd men samma människor:)
Alla är självklart välkommna.
Här peppar vi varandra o kommer med tips, alllt enligt GI-metoden såklart!
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m47583937.html
-
-
Svar på tråden GI Del2
-
sandra 82 skrev 2009-10-21 12:33:26 följande:
Hej! Har en liten fråga till er som kör gi, är inte helt insatt i det men försöker undvika bröd, pasta, potatis o ris... men hur är det med havregynsgröt, kan man äta det till frukost? Är så trött på ägg...Tjing!!!!!
Det är väll mycket kolisar i havregrynsgröt,kör du fas 1?
Det är bättre me naturell yogurt me några nötter i!!!
O vill du ha mer smak på yogurten så kan du ju ha tex hallon eller blåbär i =) -
Hej vänner!!!!!!!
Ua nu snart så hoppas jag komma på rätt spår=)
Har hållt mig till gi nu sen förra veckan (spårade ju ur där o gick upp 2,2 kg !!!!!!!
Men nu känns det lite bättre igen ..
Blev vrål hungrig i går o tog mig några rullar me färskost i o några skivor brie ost=)
Muma var det!!!!!
I dag så blir det wok me kokosmjölk i (ingn pasta eller så i mitt)
Ja vi ska åka hem till min mamma o äta lite middag!!!!
Ha en fortsatt trevlig onsdag=) -
sandra 82 skrev 2009-10-21 12:33:26 följande:
Hej!Har en liten fråga till er som kör gi, är inte helt insatt i det men försöker undvika bröd, pasta, potatis o ris... men hur är det med havregynsgröt, kan man äta det till frukost? Är så trött på ägg...Havregryngsgröt är jättebra, kanske inte i fas1 men sedan. Det är något som händer med grynen när man kokar dem så de blir väldigt gi-vänliga
Har gått ner några gram till väger nu 61,8 kan knappt tro det är sant. Har precis ätit en jättegod omelett med lite sojagrädde i och bacon och lite wokgrönsaker och purjolök.Rekomenderas!
-
Disa vi står typ på samma vikt o stampar då,hehe
-
Jag har också fuskat sedan söndagen, har inte gått upp i vikt ,men jag känner att magen har blivit större.
Är trött på allt.
Men i morgon är jag tillbaka på fas ett igen.
Jag är också hungrig , har börjat känna att jag saknar något efter maten , måste vara kolhydrater.....
Måste nog bli medlem på vikt koll ...... -
Jag vill så gärna gå ner 15 kg. till......suck.
-
Skriver under på det min vän!!! 15 kilo minst
arandjelina skrev 2009-10-21 20:41:53 följande:Jag vill så gärna gå ner 15 kg. till......suck. -
Jag håller me er=)
Minst 15 kg *suck* -
Yeees! idag har jag hoppat ner ganska mkt på vågen 60,7 :D
Tycker fortfarande de funkar bra med o leva ganska likt fas ett, saknar egentligen inget, mest svårt o komma på va tusan jag ska laga.
Men kikade in dom där bloggana o så man kunde göra potatisgratäng på rättika, nån som testat? -
Jag har också det problemet... att ha fantasibrist när det gäller att hitta på maträtter... blir annars himla lätt att det blir kött, smarrig sås och grönsaker