LCHF

Vi har en hushållskassa på 4500:- till hela våran familj trots att jag äter LCHF.

För oss blir det nog billigare. I början köpte man hem massa mat men jag märker nu att det går mindre mat åt så därför blir det inte dyrare

Jag måste fråga, jag har ju gått upp en del nu när jag har ägglossning(hörde att de var fler som går upp då) gått upp ca 0,6 kg, när försvinner dessa? (för jag antar att det är vätska) när ägglossningen passerat? Jag har inte fuskat eller nåt så det kan inte bero på det.

antar också att det är vätska.. jag går alltid upp runt mens, men de kilona (1- 2) lägger sig alltid efteråt.. känner mig som en spärrballong just nu

Ang. matkontot, mitt har också blitt klart billigare... massa ägg, bacon, storpack fläskfärs osv.. lite lite bröd och mjölk o pasta osv till sonen men nada till mig...

Idag har jag ätit:

frulle: (orkade inte göra nåt, uppe i svinottan) keso, ett kallt kokt ägg m smör och några ostskivor

lunch: syndig falukorv i brist på annat, med vitkålssallad på CF.

middag: fläskfärsröra med grädde, smör och smält ost.

Tack för svar. Väntade med "bakandet" och köpte fiberhusk. Nu tog jag precis ut plåten ur ugnen och ska smaka så fort det svalnat lite. Hoppas det smakar gott!

Det vart helt ok. Unddrar dock om man kan ha fiberhusk och mindre sesamfrön...?

Oj, det är många frågor som dyker upp när man är nybörjare. Har iaf hela frysen full med kött, så svälta lär jag ju inte behöva göra. Är dock van att bara slänga ihop något enkelt av bekvämlighetsskäl när man har småbarn. Mitt matkonto har tidigare mest bestått av mackor till mig själv, och godis. Men nu är det som sagt slut med det. Jobbigt bara innan sötsuget (läs galet starkt begär) gett med sig...

Mitt syfte med att lägga om kosten är, att må fysiskt bättre, men även tappa i vikt. Går man ner i vikt av detta, trots allt fett, om man håller nere det totala kaloriintaget på ca 1300-1500 kcal/dag?

Matkontot: Jag tycker inte det blev värst mycket dyrare men de gånger jag köpte mycket kött drog det självklart iväg, fast slår man ut det så går nog allt jämt upp. Förr köpte jag grönsaker och frukt för det är ju nyttigt vilket resulterade i att allt blev gammalt/ruttet och vi fick slänga för vi är inga storkonsumenter av frukt och grönt.

Testade en variant av laxsoppa ikväll. Jösses, nu är jag proppmätt som bara den och maken var jättenöjd Recept finns i min blogg: www.helenesbaksida.blogspot.com

hej alla

vårat matkonto blev ocks¨billiagare då vi inet köper massa skräp extra.

ikväll vart det falukorv dock enligt 5/100  sen till det gjorde jag stek vitkåltill manen och även blomkålsmos ja säger då det sååååå gott det vart korven gjorde jag i ugn med lök smör och zucchini lite ost mellan och bacon uppe på.

dock korv äter vi inte ofta men ibland gör vi det och nu när vi hittade en godkänd korv dock åt vi en liten för man vart så mätt av allt.

men bä'sta av allt min huvudvärk har inte kommit tillbax så det e verkligen skönt för mig=)

ha en toppen kväll själv ska jag lägga mig i soffan senare ta en kopp te ska dock testa med lite cocosfett i=)

Vi äter både LCHF och "vanlig mat" här hemma.
Jag tror inte vårt matkonto har blivit dyrare.