LCHF

Usch idag har jag fuskat BIG! Chips och mjölkchoklad. Inte så mycket men jag skäms!

Blev det ingen vikttråd??

Har nyss ätit middag(sent ja vet)
Blev ugnsbakad lax med ett täcke av creme fraice, med riven ost, salt &peppar och några droppar citron i. Mums!

Är kålpudding bra LCHF mat? Känns så sjukt när man läser inläggen.....ös på med fett, en rejäl klick smör, äkta majonäs, äkta grädda....är det verkligen så bra Jag äter dock alldeles för lite fett. Får för mig att jag inte går ner i vikt då. Men det är ju det som är hela grejen.

Har faktiskt gått ner nästan 4 kg. på inte ens 2 veckor

Min första dag med lchf idag! Och hjäääälp vilket sötsug jag har. Min kropp lääängtar efter godis, tårta och kakor. Huvudvärk har jag och mosig som sjutton i skallen. Men än så länge tar jag det bara som ett bevis på att mitt sockerberoende var så illa som jag trodde. Har under lång tid ätit godis/kakor/glass VARJE dag.

Frukost: 1,5 dl yoghurt-gräddblandning med linfrön och kanel. Mosat ägg med smör.
Lunch (lite knepigt, var på stan med minsta sonen och mormor): Räksallad med avokado och ägg och rätt mycket olja
Mellis: Stekt ägg med ostskivor
Middag: Lövbiff fylld med bacon och ost. Champinjonsås på grädde. Broccoli.
Kvällssug: Mozzarella inlindad i parmaskinka och te med grädde.

Undrar hur lång tid det tar innan det här rätt jobbiga godissuget går över? Och mosigheten i skallen. Ska jobba i morgon, kan bli lite jobbgt

Är det fler än jag som upplever ett rejääält sötsug så här i början?

Pippi8: Jo jag känner igen mig i sötsuget! Det är enormt. Och huvudvärken har jag också. Trodde inte att jag var så fast på socker som jag nog ändå var/är. Sötsuget går ju över, men det är jobbiga dagar dit. Vi får peppa varandra!

ok jag försöker ingen npgon som vet våran vikttråd???