LCHF

kokta ägg med majjonäs e också svårt att äta i början..hehe skillnad var de när man va liten :P slickade man ju av majjonäsen på limspskivan haha men nu very fatty! Hjälpe rom man tar lite citron+svartpeppar på tkr ja...

Ska på både restaurang och bio imorgon.
Restaurangen är om där kan jag nog hitta kött och sallad men på bion, vad kan man smaska på där??

Har ni några tips och ideer??

hur mkt går ni ner i veckan när ni äter så här?

jag har gått ned 2 kilo på 10 dagar

misshallonsaft: jag tror inte jag gått ner nått? Inte vägt mig..men känner mig "fastare" mitt mål är inte att gå ner i vikt. 

jag brukar äta ölkorv och ost, valnötter.

"Det är jättebra att du känner dig bättre i magen, och att du känner energi. Men energin kommer ifrån att dina muskler & fettlager bryts ner och förflyttas in i artärerna, slaggprodukterna skapar energi. Vi får ta det närmare IRL."

Ville bara säga att efter tre dagar med detta, trots att jag varvat det med Cambridge så mår jag så mkt bättre. Sötsuget har minskat, känner mig mkt piggare, magen är inte svullen längre.

Känns som att jag gått i en "sockerdimma" jag vet inte hur länge, och nu är den äntligen borta! Har jobbat kväll i kväll, och inte varit så där trött och seg som man brukar. Dom där svackorna man känner strax före fika och middag är helt borta!!!

Om detta håller i sig så skiter jag i hur det går med vikten.

Visst vore ett minus ett plus så att säga, men att må bra väger tyngre hehe (måste vara trött, för jag drar dåliga skämt )

Ta lite senap i agg/majonasblandningen, sa blir det lite godare, tycker jag. Iof sa ar senapen sockerfri har i USA, sa man far kanske leta lite mer i Sverige efter en bra senap?

Idag har jag atit:

tonfisk med majonas, riven ost och halv avocado till frukost.

Lunch, rester av biffkott med graddsas och kokt blomkal med smor och vitkalssallad.
Middag kommer att bli kottfarssas och spagettisquash.