helene306 skrev 2010-01-24 09:55:12 följande:
Emmi2: Jag håller med dig om hälsovinsterna! Jag svarade i en tråd om PMS här i veckan och la fram lchf till trådstartaren men jag fick till svar att det kändes jobbigt att ta tag i. Jag svarade att det är ett ställningstagande men för mig var inte valet svårt när jag fick höra av en kompis att hon blev mycket bättre i sin PMS när hon åt lchf så helt omöjligt är det inte men finns inte viljan är det svårt. Då får man välja: må bra eller må skit och medicinera?? Jag märkte skillnad och slutade ta lyckopiller innan mens. Jag tycker inte det finns så mycket att säga mer om det. Sjukvården är ju så, man stoppar gärna i patienter tabletter och behandlar mot det ena och det andra men i grund och botten kanske kost spelar in också?? Det positiva jag märkt med lchf är något jag inte vill släppa men att få folk att inse att man mår så mycket bättre utan kolhydrater är svårare ... (folk i sin närhet)
Min svärmor har pratat varmt om LCHF och verkligen velat att jag o sambon ska prova. Jag har varit väldigt skeptisk eftersom jag verkligen har läst mycket "traditionell" näringslära och har blivit predikad den under hela min utbildning.
Efter en (ännu en) bantning i höstas där jag lyckades gå ner 6 kg med massor av viljestyrka och mycket ångest (dom gånger jag fuskade med min diet) -gick upp allt igen efter bara en månad. Då bestämde jag min att prova denna "diet". Efter bara några dagar kände jag att det har var rätt för mig! Hela kroppen blev i balans, psyket och sinnesstämningen, ja allt kändes så otroligt bra. Pessimist som jag är väntar jag fortfarande på återfall. hehe
