LCHF

Nu har jag gjort persiljesmör som vi ska ha ikväll, till en lövbit tror jag.. mmm vad gott!

När ja nått min målvikt kommer jag fortsätta äta lika dant, kommer därimot ibland på helgerna unna mig lite extra. Men jag kommer även till våran nu börja träna så de får väl väga upp de då :) Skulle jag mära att vågen börjar gå uppåt så vet man ju att de inte funkar att göra så.

Näe, vem tror att det är enkelt att gå ner i vikt!!?? det finns ju en anledning till varför varför man kämpar så.....jo, för att det är svårt. MEN jag har pratat med många som sett denna metod som väldigt enkel och där de snabbt gått ner i vikt så det är klart att man går in i tänket att det vore skönt om det kunde ge samma resultat på en annan.

Nåja, jag tror inte att detta är någon mirakelkur, men resultat vill jag gärna se för annars är det ju ingen ide att fortsätta. Med VV gick jag ner ca 2-4 kg i månaden, men orkar just nu inte med det räknandet och tycker att Lchf låter väldigt vettigt, därav mitt ändrade val.

Nu blir det snöskottning i ett underbart landskap!!

Här kommer en ny till tråden. Är inne på dag 2 nu. Åt strikt lchf innan graviditeten men illamåendet tvingade mig att sluta. Men nu ska jag tillbaka för jag har aldrig mått så bra som med denna kost.

Sonen har hunnit bli 12 veckor så nu är det hög tid att dra igång. Hade tänkt gå tillbaka innan han föddes men det hann jag inte med eftersom han kom för tidigt.

Är det någon här som ammar eller vet hur många kolhydrater man ska sikta att landa på varje dag? Är det 60 eller mer? Har så svårt att ge upp min älskade gröt på morgonen men vet att den egentligen innehåller alldeles för mycket kolhydrater. Är dock lite orolig för hur han ska reagera på mjölken när den blir så ketonrik. Läste innan graviditeten att barnen kan vägra bröstet när den börjar smaka annorlunda, men hoppas naturligtvis att det inte blir så.

Jag har en liten fundering.
Det finns måltidsersättning som är "low carb". KOmmer inte ihåg exakt hur låg, tyvär.
Men om man tar en sådan och blandar med 1 dl grädde, då går ju totalmängden kolhydrater i måltiden ner. Kan den bli tillräckligt låg?