LCHF

Usch, tappade plötsligt alla koncept och käkade spaghetti med köttfärsröra till middag. Hade tänkt äta röran med strimlade spetskål... Fy vad ont i magen jag har nu och ångrar mig så

har också fuskat lite då o då o ja får jätteont i magen om ja äte lite pasta eller bröd..gjort de på helgen,.

provsmakade en lembasbröd bit! heelt okej kan tänka mig att de e goda kalla:P men ska testa med anis nästa gång...lr havssalt på osv.. men guud så gött tänk er med en bit salamis+brie;) eg borde mna prova detta som en stor tunnbrödsrulle *yummie*

hello...det här är verkligen en aktiv tråd.
Jag undrar...är det nån som har koll på hur många kalorier man bör få i sig per dag för att gå ner?

Idag har jag fått i mig 1500kalorier...kommer att bli några fler nu eftersom jag är lite hungrig men...ja, är det nån som vet vad det bör ligga på när man försöker gå ner!?