LCHF

Nu har jag prövat blomkålsmos igen, blev bättre den här gången med färsk blomkål även om jag kokade det lite för länge. Och lukten verkar försvinna lite ju längre det står (gjorde i förrgår). Så nu kan jag absolut tänka mig att pröva igen.
Åt blomkålsmos och köttbullar till lunch, helt ok. Men mina goda, hemmarullade köttbullar lyfte ju såklart det hela

Kan nån förklara för mig vad som är skillnad mellan fiberhusk, pofiber och fibrex?? Kan man använda pofiber istället för fiberhusk, hittade nämligen inget fiberhusk på affären???? eller kan man ta fibrex istället????

hej!
Hoppar in i denna tråden nu med.
Jag börjar idag köra LCHF.

Vill tappa alla mina kg som lagt på mig under graviditerna.
Har även tarmproblem som jag hoppas bli bättre av LCHF.

Då vi lagar all mat mjölkfri och använder havre eller soja produkter istället för komjölksprodukter undrar jag om någon vet vilket som är bäst att använda för att gå ner i vikt?

Hej!
Jag funderar på att börja med LCHF, men jag hittar ingen förklaring till varför det funkar. Jag förstår så mycket som att när man drar ner extremt mycket på kolhydraterna så tvingas kroppen ställa om sin ämnesomsättning och använda fett istället för kolhydrater. Så långt är jag helt med på det hela. Men om man då proppar i sig en massa fett, då används ju det i ketosen. Och vad händer då med fettlagrena i kroppen?

Felicia:
Havreproduckter går bort direkt med LCHF. Sojaprodukter går att använda.