LCHF

hej hej tänkte ansluta mig till er skall försöka att börja nästa vecka efter en storhandling så d finns mkt hemma att exprimentera med. En fråga hur mkt och hur ofta skall man äta?

Tjohoo!!!!! Jag som fortfarande inte känt av några fördelar kan nu lugna ner mig lite iaf. Har iofs inte känt av något än, det skulle kanske vara att det är lite lättare att hålla sig utan att fuska. Men när sambon pussade på mig nu så sa han att jag luktar nagellacksborttagare!!  Tjoohooo jag är i ketos! 

Lustigt att jag inte känner av smaken själv i munnen bara, men jag klagar inte! 
Mitt sug är fortfarande väldigt stort, särskilt på kakor..mmm dammsugare. Men jag försöker stå stark så nu har jag gjort chokladbollar eller om de kallas chokladmuffins, naturligtvis a la lchf.    Får se om de blir goda. Hade ingen aning om de fortfarande skulle vara kletiga när man tog ut dem så jag tog det säkra före det osäkra och lät dem gå till de var torra. Ska se efter lunchen om det blir en hit eller flopp.

har ätit kanongod middag, fläskfile och grönpepparsmör såååå gott!

Mortla hel grönpeppar och blanda i mjukt smör, låt stelna i kylen och njuuuut

Så om jag fattat det hela rätt så ska man äta MYCKET smör?! Men hur mycket är lagom? Jag tänker att man kanske kan ta i för mycket???

gjorde pannbiffar på fläskfärs..

ännu en fråga hur funkar d om jag lagar denna maten till hela familjen och dom äter typ potatis lr pasta till kommer dom gå upp i vikt istället då?