LCHF

tack för tipsen då vet jag hur jag skall göra ikväll

Min flicka har luktat aceton ett par gånger å det är när hon fått i sig på tok för lite vätska....

Jag tror att jag missbrukar ost typ brie och bavaria blue... MEn jag är så sugen på nåt hela tiden...

längtar efter brie ost mums

Dricker min första äggmjölk

Tyckte inte heller det var någon hitt första gången men nu är det helt ok! nästan gott till och med. Första gången så gjorde jag den på hela ägg men fick tipset att göra det på endast gulan, så nu gör jag på 1,5 dl vatten, 2 äggulor och ca 20 g smör och smaksätter med pulverkaffe med lite kanel på toppen

Det låter ju lovande Ska testa ditt recept nästa gång. Jag blev mätt iaf

När häller du i kaffepulvret?

Efter att jag har mixat ihop allt...

Kan man ersätta någon enstaka lunch med äggmjölk? Jag jobbar två dagar i veckan och det är så krångligt att ta med mat, inte alltid det blir något över. Då önskar jag att det fanns något man snabbt kunde röra ihop, typ en smoothie. Och bli riktigt mätt.

man ska ju när man vill gå ner i vikt inte äta livsmeldel med mer än 5% kolhydrater. Är de någon som vet på ett ungifär vad som gäller när man nått sin målvitk och bara vill hålla vikten?

Min kropp pendlar nu lite. Gick ner efter mer fett i maten till 56,6kg. Men idag stod vågen på 57,4. Inte så motiverande. Hade ju gärna sätt att vågen tillslut stod på 55kg det var mitt mål. Men nått kilo gör väl inget antar ja om de stannar upp nu.