LCHF

Nu har jag ätit köttfärsbiffar med grönsallad med fetaost i. Hur var det med morötter får man äta det? Och vilka grönsaker äter ni till maten. Känns som det är väldigt få man får äta när man ska hålla sig ovan mark, jag äter allt förutom tomater. Paprik såg jag att någon skrivit att man ska hålla sig borta ifrån`?

Förresten fick ni några biverkningar första tiden efter ni börjat äta efter lchf som att ni mådde dåligt eller så?
Känner mig lite smått illamående nu, kanske min kropp som har kolhydratbrist

Illamående, huvudvärk, trötthet är vanliga biverkningar när kolhydratabstinens infinner sig

Jag kände inget först men sen kom en fruktansvärd seghet i kroppen. Det var som jag var totalt dränerad på ork och det höll i sig i 3 veckor. Men sen, vilken ork och energi!

Någon som vet nån som blivit pappa av att äta LCHF. Vi har gjort IVF för att mannen har dålig kvalitet på sperman. Man har ju hört talas om kvinnor som fått regelbunden mens osv av att byta kost men gäller det även män?

Finns det någon mer än jag som inte längre blir hungrig och typ har tappat matlusten? Jag är aldrig hungrig längre känns det som! =(

Jag vet faktiskt inte men lchf är ju en hormonstyrd kost så man vet ju inte?

På denna sida http://www.kolhydrater.ifokus.se/ finns ett forum. Skapa ett konto och ställ din fråga eller sök efter svar där. Kanske hittar du något?

Samma här men vet inte om det beror på maten eller magsjukan som jag haft. Tycker att jag varit frisk ett par dagar nu iaf så matlusten borde ha infunnit sig men inte.

Har bara ätit lite TY med myssli en kopp kaffe med grädde. 1/2 avokado och en liten portion lax med broccoli och gräddsås. Inte alls sugen på något fast det är kväll, brukar alltid suga i magen då!

Tack, ska kolla in det! :)

Fick ingen rätsida på den där sajten...

Kollar du på vänstersidan så finns det att läsa. Vad var det du inet fick rätsida på?