LCHF

hej alla ja måste tyvärr lämna er efter 3v jag har mått väldigt bra och allt men både jag och min man känne ross allt för begränsad i detta  så jag kommer lägga till lite saker dock hålla mig borta från många onyttiga kolhydrater och så men annat komme rjag äta

till er alla lycka till och kämpa på=)

godmorgon!

idag börjar jag med..ska man skriva in sej i listan o kopiera den eller`?

Hej!

Jag hänger på här inom kort. Har varit hängiven LCHF-anhängare i snart 3 år, men inte ätit så hela tiden. Jag är inte överviktig i medicinsk bemärkelse men skulle vilja gå ner några kilo. Har lyssnar på Annika D 2 gånger och varit på endags seminarium i ämnet.

LCHF intresserar mig mest för de hälsoeffekter det ger och för att det stör mig till döds att livmedelsindustrin styr våra kostråd.

Just nu äger jag ingen våg, men skriver in mig när jag köpt en. Nu läser jag vad ni skriver för inspiration.

Idétorka på mat och är pank...

Hjälp mig! Vad ska jag och barnen äta till lunch? Billigt ska det vara.

Hej allihop och hoppas er helg har gått lika bra som min o sambons. Inte entt endaste fusk! *stolt* Jag lagade just dom där LCHF pannkakorna som jag fått tips om här på tråden förut...fy -fn vad gott!!!!! :)

Det närmar sig födelsedagskalas  här hemma hos oss och jag funderar på att göra smörgåstårta. Jag tänkte laga av sesambrödet (det enda bröd jag provat) eller har ni nått annat förslag på vad som skulle kunna funka? Som fyllning brukar jag vanligt vis köra skinka, purjo, inlagd gurka och CF/majjo. Hur är det med inlagd gurka är det mycket kh i det? Har ingen burk hemma som jag kan kolla på. Iofs går det säkert att lämna bort men det är rätt gott med det syrliga i. Sen tänkte jag garnera med ägg och räkor och lite grönsaker. Vad tror ni om det?