LCHF

Rydbergs majonäs är helt utan tillsatser och socker.

Ni pratar om mjölkprodukter? Vilka syftar ni då på?

Håller tummarna att det går bättre denna gång!

är de några aktiva här fortfarande :)?

Ja o min sambo har börjat med lchf nu. Börjar få kläm på de. De svåraste är ju att förstå och verkligen få till tillräckligt mycket fett, de är så ovant för mig.

Ska iväg imorgon och handla hem broccoli och blomkål, riktigt smör, räkor och en beasås som ja fått tips av när man inte orkar göra egen :)

Okej, ska köpa den då! Tack!

huuua, mitt i praktiken nu, och slarvar lite med maten ska erkännas. Orkar liksom inte äta känns det som och det är ju iiiinte bra.
Igår såg det ut såhär:
frulle: kall fläskis o svart kaffe
lunch: kall fläskis
middag: ja.. fläskis ... igen. No good..

idag, inte mkt bättre:
frulle: kall fläskis, gräddkaffe
lunch: två kotletter med bea och gurka
middag: har inte ätit än, blir nog bara ägg med smör.
Fyy så jag känner att jag äter för lite.. får skärpa till mig innan blodsockerfallet överfaller mig och tvingar mig att äta nåt onyttigt

Menar du vilka man ska vara försiktig med? Mjölk, fil, yoghurt som innehåller en del kh. Smör, ost och grädde är väl okej för dom flesta. Endel lämnar bort grädden oxå om dom stannar i vikt.

vet inte vad jag höll på med men ser ju att de är full aktivitet, kul :D

Vilka färdiga såser köper ni?