Pro Points Viktväktarna

Denna vecka gick jag ner 0,3 kg.
tycker själv att det är lite väl lite men i snitt har jag hittills gått ner 0,4 per vecka.
Även om det blir nytt snitt på 0,3 eller 0,2 så får det duga. Har gett upp visionen att kunna gå ner snabbt o är glad så länge det går neråt o jag fortsätter följa min vvdiet.
Det får väl ta den tid det tar i alla fall.
Hade 10 kg att gå ner o nu har jag gått ner 2,2 på 5 veckor så bara 7,8 kvar nu!

det blev ett besök med familjen på mcdonalds idag. Hade redan innan besöket bestämt mig för en kycklingsallad, helt ok med pp i den. När jag sedan trött och utsvulten efter en lång dags shopping beställer flottiga, goda hamburgare till familjen och en sallad till mig får jag till svar att salladen tyvärr är slut. Men jag faller ej för frestelsen att beställa flottig hamburgare, utan frågar vänligt VAD i själva kycklingsalladen som är slut. Jag får till svar att det är salladen. Stålsätter mig och beställer någon form av kycklingwrap istället. Men se det gick inte heller då själva brödet tyvärr också är slut. Här kunde man ju tro att en svag och otroligt hungrig tjockis som jag, till slut skulle kapitulera och äta den satans goda hamburgaren, men inte! Jag frågar då om det inte finns några andra grönsaker att få till kycklingen. Efter lite tjat ger de med sig och ger mig en något tråkig, men fullt ätbar sallad. Behöver jag tala om att jag känner mig mycket nöjd med mig själv just nu

...och gemensamt för de ggr jag lyckats är att jag haft en tydlig målbild (studentbal och bröllop) och att jag tvingat mig att väga mig offentligt. Behöver inte vara just på ett VV-möte men att någon stor och ser att jag gått upp eller ner och ger mig fåniga guldstjärnor