Viktväktartråden med ProPoints

Chicken nuggets med currydip = 7+1 pp

1 Kycklingkorv max 9% = 2pp

Var det för 6 nuggets?? Guuuud. Fast de är ju friterade

Tack så mycket för att du kollade upp. Kycklingen har 14g fett.
200kcal, 10g protein, 9g kolhydrater, 14g fett

Någon som har fattat detta med duoval? Vår konsulent sa att vissa väljer att inte alls räkna points vid lunch och middag utan bara använder sig av 12pp som duoval (5 för protein och 7 för kolhydrater) medan vissa använder sig av det när de tex är bortbjudna eller inte orkar räkna utan bara vill äta. Hon räknade upp exempel på där poängen för köttet blivit 7 och man då valt att göra ett duoval och räknade det som 5.
 
Åt pasta carbonara igår som var på 14pp, är det ett tillfälle då jag hade kunnat använda mig av duovalet 11pp? Och kan jag använda mig av duovalet 5pp till nuggetsen? Skumt tycker jag för det är ju som att fuska men tydligen är det okej och redan inräknat i allas propoints antal. Men fett och sånt då? Det blir ju helt olika värden beroendes på hur mycket fett man har i maten. Jag fattar inte.

Duovalet med protein- och kolhydratrika livsmedel gäller ju alla de som är grönmärkta och är "rena", dvs. endast pasta, endast ägg eller endast fläskfile. Så fort det tillkommer någon annan tillsats blir det inte längre ett grönmärkt val. Du kan alltså äta pasta och kött för 7+5 pp, men alla tillbehör måste du ju räkna till, därför kan u inte räkna ex Carbonaran som duoval och inte heller Nuggetsen.

Oj vad ni skriver! Skoj!

Grattis till er som har gått ner

Vet ni någon soppa utan vitlök & lök? Helst låga pp med såklart

I går på mötet köpte jag chokladkolor på påse, har ni smakat dom?!? Om inte har ni defenitivt missat något. Supergoda och dessutom inte så dyra, två stora kolor för endast 1 pp! De smaka nästan precis som Riesen, vilket är ett bland mitt favvo-godis. Sen köpte jag två askar med hårda godisar, ungefär som Wherters, men de får jag smaka på i morgon. Återkommer

RiNan:
Det låter bra, ses där!

Har ätit en underbar middag bestående av wokade scampi och sallad. Något jag verkligen rekomenderar, mycket mat till låg poäng med hjälp av duoval! Härligt att kunna mysa och lyxa lite även om det är kalorisnålt!

Mums, wokade scampi lät mycket gott. Det ska jag absolut testa nästa vecka. Älskar skaldjur!!
Vad duktiga och ambitiösa alla är här inne. Kul att se att vi är så många som verkligen bestämt oss..
Den där mattråden tycker jag är en mycket bra idé! Jag skulle öven tycka attd et är trevligt om vi kunde dela med oss av vad vi äter på dagarna, för att tipsa och hjälpa varandra. Vad tror ni om det?

en superbra idé =) Men startar en mat tråd? Ska jag?

nu förvirrar ni mej, jag e en vv, men har haft uppehåll över julen. Duoval för protein e ju 3 och 4 för kolhydrater? eller har d bara ändrats på ngn vecka? sedan ett duoval e ngt man räknar vid varje tillfälle, du kan itne räkna på samma duoval vid alla måltider , utan en gång vid lunch, en gång vid middag osv.

btw jag kör iaf på d jag lärt mej med duoval, d va iof innan dom började kalla d propoints, hinner knappt blinka innan nya metoder... hmmm. iaf har jag gått ner 2 kilo på en vecka på detta och jag fortsätter gå ner... försökt kolla på deras hemsida vad d e som dom skulle ha ändrat men ingen förklaring där vad som e så speciellt med deras nya pro points..