Viktväktartråden med ProPoints

Det är skumt att man är funtad så. Jag kan också gå jätte länge utan att äta. Det var därför som jag för några år sen började med herbalife till furkost. Det fungerade kalasbra. Nu har jag missat att beställa mer så jag kör med nutrilet men herbalife har mycket mycket mer med protein så man klarar sig längre. Tar jag inte en shake till frukost kan det gå låååååång tid utan mat och kroppen behöver ju faktiskt något på morgonen.

För mig handlar det inte om planering tror jag. För även om jag har mat i kylskåpet så hamnar den av någon anledning inte i mig mage. Vet inte vad det beror på riktigt. Men chansen är ju trots allt större att jag får i mig något om jag har något färdigt o kylskåpet än om jag inte har det

Mian80: Tipset om ägg tar jag direkt åt mig!  Jag brukar faktiskt slänga ihop en äggröra lite nu och då men tom den drar jag ut på innan jag gör en. Ett ägg är faktiskt inte så svårt att få i sig om det är klart i kylen. Hur länge klarar sig färdigkokta ägg i kylen tro?

Nu har jag ätit lite. Blev en äggröra med lite av gårdagens rester (1/2dl fullkornsspagetti, några msk köttfärssås), sesamfrön och ost. Inte det godaste men mannen hade lämnat lite lite lite kvar i en matlåda så jag gjorde lite röra och delade med dottern. Ska iväg och träna snart så då slänger jag väl i mig en till shake. Har möte och vägning imorgon och efter det ska jag skaffa nya rutiner! Ska skriva matlista och se till att följa den!

ffår jag va me här fast jag har börjat idag på det GAMLA systemet??????? "snälla"

Jag är nästan säker på att jag kommer att ha gått upp den här veckan (tjuvväger mig då och då) och det är verkligen orättvist! Jag har inte vägt mig på VV på två veckor, så att jag var på fest i helgen borde inte ha den effekten, särskilt som jag faktiskt höll mig inom mina points! Klart jag inte ska ta ut nåt i förskott, men jag tror faktiskt att jag står stilla eller går upp. Blä!

http://www.quorn.se/Om-Quorn/
Här kan du läsa om quorn. Finns olika sorter, som färs, bitar som man kan använda ist för kött.Klart man får det. Helt rätt tänkt!!!! Jag känner likadant, har iof inte smygvägt mig så jag vet inte om jag gått upp, har tränat och skött pp, men man vet aldrig.
Håller med om att det är väldigt lätt, rullar på.

Tack

klart du får

RiNan; jaa planering är a & o för mig med. Bra tips du har fått

Idag var det dax att väga sig igen; och jippie!!! Jag fick min första stjärna!!
Har gått ner 0,7 kg sen förra veckan; trots att vi flaxat fram o tebax mellan hem och sjukhus och jag inte riktigt lyckats haft nån koll på det jag ätit! Så totalt 3,4 kg sen starten för tre veckor sen Är så glaaaad!

ÅHHHH va snälla ni är;)  j jag är lika som RINAN, ibland är de så svårt att äta allt man ska, förra gången (förra året) jag började med vv var det så FRUKTANSVÄRT jobbigt att börja äta allt.. jag tvingade mig fast jag höll på spy!!!! fast  de va bra för jag gick ner jättemycket då..till slut var jag nere på 62.4 som minst.

nu väger jag 73,2 igen!!!!fast jag har inte mått bra under tiden så de har väl gjort sitt!

så igår börja jag på fjärde omgången me vv....

jo jag kom på varför jag tycker de är jobbigt me maten,bla för att göra god vv-mat lär man ha i så många små ingredienser för att få god smak, annars kan man ju bara hälla på grädde ivad som helst så blir de gött!   o jag gillar inte komplicerade saker, vill att de ska va enkelt....
så de går lättare m tiden man kommer in i vv tänket,  alltid värst i början....
 ska väga mig snart!  

oj  71,8 de måste va vätska, ja menar 1,5 på EN DAG!!!!

Det blev +- 0 idag.