Viktväktartråden med ProPoints

minus 0,7 den här veckan

så känner jag med! Alltd så himla många ingredienser
Man får kämpa i början, ta sig i kragen.. ska göra det snart

är det ngn som har ett bra recept på grahamsbullar så man vet hur mycke points de är när man bakar själv?

kan man räkna ut det gamla pointsvärdet på det nya, jag menar om de står 11pp inya färdigmaträtter, som förut var 6 eller nåt.... för snart  försvinner väl de gamla förpackningarna?

Grattis till de som har tappat

Själv hamnade jag på +- 0 idag, nya tag!

Men det är väl lite det som är bra med det nya systemet. Det är ju bla därför som de gjort om den. För att man inte ska behöva göra förändringar som gör att man inte kan hålla sig till det nya sättet att äta under en längre tid. Nu kan man ju faktiskt använda sig av den fetare fraishen, man kan ha i grädde och ost och även ha bra med points kvar till resterande måltider. Dessutom är ju all frukt noll så om du äter 3 bananer under en dag så behöver du ju inte dra av 3 poäng Jag har också ätit efter det gamla systemet men jag måste säga att det nya systemet är något jag kan följa resten av mitt liv. Det gamla orkade jag inte med i det långa loppet. Plus att man behövde spara om man skulle äta något mer under helgen eller om man ville mumsa lite på kvällen. Nu har man ju sin veckobonus på minst 42pp eller vad det nu är

Kom idag på varför jag inte ätit på sista tiden. Jag har alltid haft svårt för mat och att komma ihåg att äta men nu har det nog faktiskt handlat om att jag insett att det blir mycket lägre pp i maten om man använder lättare matvaror men däremot tycker jag även att maten blir rinnigare, inte lika god och därmed inte lika rolig att laga. Vissa maträtter funkar det finfint att ha lättgrejer i men inte tex i en sås som är baserad på den fetare fraishen. Blir helt fel. Och eftersom det inte var så kul att laga mat tappade jag lusten mer. Idag bestämde jag mig för att köra på som jag gjort! Göra lättare val där det går men annars så räcker faktiskt pointsen till att laga med fetare ingredienser. Och det är ju trots allt bättre att äta mat även om det är mindre portioner pga poängen i maten än att inte äta nästan något alls

Chokladälskare som jag är måste jag bara få säga.... - älskar noblesse!!
Till kvällskaffet går det nästan varje kväll åt 3-6 st noblesse bitar!! Jag tycker det är lyxigt kunna unna sig nå så gott, för så relativt få points (= 1 pp per 3 bitar!!)

Har just smaskat i mig de tre första... - ska njuta av de tre sista om en stund...mums!

Wohoooo, gjorde jag med! Grattis till att inte ha gått upp i vikt!

Hade precis som Flikkan inte gått ner någonting under förra veckan. Men sen så vet jag också att jag ätit alldeles för lite. Så jag är glad för att jag inte gått upp

Var även på gymmet idag och tog mina mått. Har på 3 veckor förlorat 2cm på det fetaste stället runt magen, 2cm runt armarna, 3cm runt bysten och 1cm runt halsen och 3cm kring stussen. Inte helt illa Hade även gått ner i fettprocent och bmi. Hade dock även gått ner i vätskeprocent och fettfri massa (muskler, vävnader, ben etc) vilket inte alls är lika bra. Personliga tränaren sa att jag dricker för lite och inte äter tillräckligt med protein med tanke på träningen jag gör. Man ska ligga på 50-60% vatten och jag hade 34,2%. Sist hade jag 34,8%. Kunde inget annat än att hålla med henne för efter passet skakade jag och var nära på att kräkas. Har verkligen inte tagit hand om min kropp så nu den kommande veckan ska det ske förändringar!!!

Klockrent ju! Det enda negativa med det är väl att jag inte skulle kunna låta asken stå till nästa kväll...

Hehehe...jag ber min man ge mig min dagsranson på 3 st...eller 6 st om jag har tillräckligt med pp kvar. Sen får han gömma asken på lämpligt ställe tills dax för nästa kvällskaffe

Smart! Tror dock att jag bara skulle tvinga min man att ge fler till mig om jag vore tillräckligt sugen Ne jag vet inte, får faktiskt inte i mig så värst mycket av sånt nåmer. Smakar liksom väldigt sötsliskigt efter ett tag. Kanske ska testa att köpa en ask för ibland är man ju faktiskt lite sugen på choklad