Filippa K skrev 2010-02-09 21:00:51 följande:
GRATTIS ALLA!!!! För mig går det inte bra. JAg ahr åkt på magkatarr å kan knappt äta mer än skorpor osv. Typiskt. Någon med tips på mat?
Oh guuuud. Magkatarr. Huuuuu. Det har jag haft till och från under mitt liv.
Kokt mat är bra. T.ex. potatis, ris, bulgur, pasta, couscous, fisk, grönsaker, havregrynsgröt. Mild fil och skorpor funkar också. Frukt håller igång magen fast starka frukter bör man hålla sig borta ifrån. Ät lååååååångsamt och undvik allt med bubblor i. Röker du så kör med nikotinplåster ett tag.
Bra måltidsförslag som jag hittade här på nätet:
Kokt fisk med kokt ris och kokta grönsaker med en klick creme fraiche. Grönsaksgryta. Havregrynsgröt med äppelmos. Pasta med creme fraiche och färska örter. Potatismos, fiskpinnar och spenatstuvning.