Viktväktartråden med ProPoints

Inboxa mig din mailadress, eller skriv den här så skickar jag information.

Äter ni upp eran VB? Eller går man ned snabbare i vikt om man inte äter den? *funderar*

Jag gick UPP 0,4 i torsdags..... Får skylla på att jag har mens.

Jag har aldrig ätit upp hela men har lärt mig att jag måste unna mig lite! Annars kommer mit sötsug att ta över och allt gå åt skogen. Dessutom känner jag att vv är ett sätt, för mig, att ändra livsstil och inte att hårdbanta med! Har gått ner nästan 7kg på 5 veckor så för mig har det gått bra.

Är det kanske så att du inte har massor av ävervikt innan? Då är nog 2,8 kg en del ialla fall!

Jag har ätit hela en gång (bröllop) men brukar alltid nalla lite på den. Det går nog snabbare om man låter den vara men instämmer med trollsländan; för mig är det här en livsstilsändring och jag är också sådan att om jag "späker" mig eller tycker att jag inte kan unna mig något så går det förr eller senare över styr så att jag tappar lusten och moffar loss

Ojojoj! Jag har varit iväg på spa-mys med mina kompisar idag, ett litet ställe där man plockar med sig det man vill äta och dricka och så får man massor av mindre behandlingar medans man sitter och pratar och myser. Den som får behandling för tillfället ligger bakom ett skynke, så man är "med" ändå, skithärligt! I alla fall så stannade vi till på en pizzeria och hämtade sallader på vägen dit och SHIT vad mycket mat! Ett vitlöksbröd som var gigantiskt och så sallad med pasta, rökor, skinka, ½ avocado, majs och massor av grönsaker. Vitlöksdressing till. Vad räknar man ppå det tro? Undrar om 15 pp räcker eller om jag måste upp i mer? Brödet var verkligen stort, så det är det jag är mest fundersam över.

Jag började på 90 kg och vill ner 20 kg så det är ändå en del......... Men men, bara att ta nya tag!

Minus 0,3 kg idag. Jag tror egentligen att jag skulle gå ner lite mer om jag inte utnyttjade veckobonusen till en massa gott varje vecka, samtidigt tycker jag att det är lättare att hålla i om man kan äta en semla på fettisdagen... Jag utnyttjar verkligen min veckobonus till vardagslyx och oplanerade händelser. Jag vill inte att vv ska bli en "bantnings-period" i mitt liv utan en livsstilsförändring. Därför kan det vara värt att gå ner i vikt lite långsammare.

Måste dock erkänna att denna dag tänker jag glömma och bara gå vidare. Två oplanerade fikabesök (som hade massor av fikabröd med sig) och därmed lite stressad lunch och middag med mindre bra val... Men, men imorgon är en ny dag!

Precis! Jag har utnyttjat veckobonusen ordentligt de senaste veckorna. Det känns som ett måste nu när man kommit över "smekmånaden" när allt känns kul och nytt och suget efter gamla favoriter börjar göra sig påmint. Speciellt i tisdags var jag ju riktigt urspårad, men det är faktiskt en enda gång som jag ätit hämningslöst utan att räkna efter innan. På fem veckor, det tycker jag ändå är rätt bra . Sen räknade jag ju efteråt istället och det visade sig att jag inte hade överskridit mina pp så där supemycket, även om såklart hela veckobonusen gick åt. Och faktiskt har ju vågen visat resultat efter det, så kanske behöver man ibland boosta med lite fusk ? I alla fall känns det gott att det inte gett nån uppgång på vågen.