xtravaganza

Oj Oj Oj - har suttit halva kvällen och kollat igenom en massa kort sen förra sommaren o fram tills nu. SHIT vilken jäkla resa man egentligen gjort För den intresserade delar jag med mig av både smickrande och mindre smickrande bilder i bloggen www.viktresa.se/foto/

Herregud vilken skillnad!

Jag borde nog också ta kort och dokumentera, för jag tror de är lätt man blir blind och inte inser hur mycket man faktiskt går ner genom o kolla sig i spegeln.

Är inne på min femte dag nu, igår kände de fysiskt lättare men psykiskt är de fortfarande tortyr på mig.
Har vart ute o gått 30-60 min varje kväll men hoppas snart kunna orka gå på något pass på gymmet än.
När började ni gymma, när kände ni er tillräckligt starka liksom?

Skriver lite om min xtravagansa på min blogg med om ni är intresserade www.emmgus.blogg.se

Tjuvvägning idag. - 3kg sen i fredes. Visste inte att jag hade så mycket vätska i mig... Nu in i Ketonfasen alt känns toppen och till och med sopporna smakar bra =)

Tänkte bege mig till gymmet första gången idag. Är lite nervös men det ska säker gå bra. HAr bokat in en introduktionsgenomgång i nästa vecka och så får vi som grupp ett träningstillfälle tillsammans med instruktör på torsdag. Det ser jag fram emot jättemycket!

Kämpa på allihopa och tusan vad duktiga vi är!!!

WOW!  Vilken skillnad!!!

Har fått svar nu från HK o tänkte att jag skulle dela med mig av svaret jag fick, så det kanske inte blir fler missförstånd...

Naturellt mineralvatten o max 5dl per dag är OK!
Det smaksatta ska man undvika. Kan göra att man går ur ketosen. Hoppas att jag inte gjort det, för att jag lyssnade på vad en hälsokunsult sade i torsdags...

mozilla: SNYGGING!! Fantastisk idé att fota! Det ska jag med göra!

Ojoj. Är lite nervös för i morgon!
Ska väga mig för första gången sedan invägningen (4 veckor sedan) och har inte en susning på hur det har gått.
Tycker inte att midjemåttet har minskat speciellt mycket. Dock var en kjol förstor i morse, men den var redan lite stor innan jag började med XV.

Återkommer på onsdag med resultatet (som jag innerligt hoppas är någon förändring mot invägningen).

Ja, glöm inte bort att ta en massa kort! Jag retar mig nu i efterhand att man inte tog sk månadskort. Förändringen sker så snabbt att man själv inte hinner med; folk ser minskningen medans man själv inte gör det. Jag kan ärligt säga att det är först nu som jag på allvar ser att jag faktiskt är smal och då ser jag mig ändå inte så som jag faktiskt ser ut utan då måste jag kolla på kort för att se det.

Ang gymmet så började jag ca 14 dagar efter soppstart och sen tränade jag ca 3ggr i veckan i snitt 1,5 timme/dag + att jag var väldigt noga med promenader...men jag mådde toppen och hade sådan energi så för mig funkade detta. Om man känner sig det minsta lilla yrslig när man tränar är det viktigt att man avbryter passet och för det ska man inte känna sig som en quiter utan kroppens signaler är viktiga att lyssna till.

Tror jag väntar med gymmet tills jag har ätit soppor en vecka, är inne på 5e dagen idag.

Kom på en sak, borde man inte teoretiskt sett kunna frysa in soppan så de blir som glass? ;)

titta i din bok så står de att du kan frysa de   jag har dock inte provat själv..