xtravaganza

Okej får testa de, verkar som om man kan få olika böcker. Mina är oranga och jag går ju i gruppen lifetime på helfart, känns som om inte allt står i dom kanske?
Eftersom dom mer fokuserar på när man väl äter sedan.

Hur känner ni er med värmen?
Sen jag slutade äta o började med soppor fryser jag konstant!

Jag tjuvvägde mig hemma hos mamma idag och om hennes våg stämmer så har jag tappat ca 2 kilo på fem dagar =)

jag är inne på vecka tre med helfart nu och JA jag fryser konstant, jag är visserligen frusen i vanliga fall men de är värre än vanligt.

Kan inte annat än hålla med!!
Nästan så att jag inte får sköta braskaminen här hemma, för maken o dottern håller på att svettas bort.

Skönt att höra jag inte är ensam.

Pratade med min ledare idag, jag ska lägga till ½dl nötter till lunchen för min kropp klarar nog inte riktigt detta.
Känner mig deprimerad och kan inte tänka klart och de måste man kunna när man studerar!
Har tillochmed vart hemma två dagar från skolan pga de.

Så jag hoppas nötterna hjälper o att jag kan köra lite till, väger ju 64 kg nu så har ju inte jätte många klion jag ska gå ner, runt ca 55kg vill jag väga.
Så i värsta fall får jag väl börja med o äta igen o tappa  i lite långsammare tempo bara =)

Det låter jobbigt vännen! hoppas det hjälper med nötterna och att du känner dig piggare och gladare med dem!
Du är duktig som kämpar på i alla fall.

Själv har jag en skit kväll. Är såååå trött på att vara hungrig.  5 dagen idag och det är första gången jag känner hopplöshet. 16 veckors hunger?! Och ja, jag dricker enorma mängde vatten och tvingar i mig fröskalen, men det hjälper inte. Inte heller att lyssna till CD:n.  Eftrmiddagarna och kvällarna är värst.  Jag längtar efter ost i alla former, choklad och pommes!

Vet att jag kommer klara detta även om det rör sig om 16 veckor och en viktnedgång från 99 till 75 kilo men va fan, jag kommer väl inte vara hungrig hela tiden eller?!

Ursäkta all klagan...

Oj nu blev jag genast lite taggad igen! Herregud vad härligt att se! Gud va bra kämpat!!!

Man har såna dagar. OCh det är värst i början!! Så försök att hålla ut. Du fixar det!

Jag är inte alls ofta hungrig nu, kommer då och då men det går att mota bort tycker jag. Däremot blir jag ibland väldigt sugen på mat. Då fokuserar jag på målbilden och tänker på att jag faktiskt har fixat 7 veckor, nog klarar jag ta mig igenom en timme till? Och sen är det borta och jag mår bra igen.

Mitt tips är att fokusera på ditt mål och ditt resultat när det är tufft. Förutom det du gör då. Och har du möjlighet att ta en promenad eller annat så gör det.

Nu har jag börjat jobba. Funkar bra tycker jag. Däremot har jag svårt att hitta tillfällen att träna. Dagarna vill inte räcka till. Jobbar heltid, har 45 min resväg enkel väg till jobbet. Har en liten son jag vill träffa den stunden han är vaken när jag slutat jobba och sen en häst att ta hand om vilket tar ett par timmar varje dag, minst 1,5 om jag stressar.... Suck. Ska försöka ta mig till gymmet imorgon bitti innan jobbet, vara där när de öppnar 6.30 och ta en halvtimme på löpbandet. Det får liksom räcka. Sen promenerar jag 25-30 på lunchen. Jag vet liksom inte hur jag ska få till mera...

Du kommer nog klara de, tror att hungern försvinner efter ett tag.
Sen så är kvällarna värst jag håller med men tror mer de är suget som spökar för mig.

Som nu tex så känner jag min sambo gjort pizza, jag är så jävla sugen att bränna upp sopporna och ta en slise!

Första gruppmötet och jag hade på 6 dagar tappat nästan 3 klio i fett =)

Tack för uppmuntrande ord! Unnade mig en 15 minuter i ett solarium och nu känns det lite bättre. Kanske har det med att jag var och tränade igår också. Blir kanske extra hungrig då?!

Doriskis- känner igen det där med att inte få tiden att räcka till åt träning då man jobbar heltid och har barn. Har som mål att ta två pass på gymmet i veckan. Sen blir det promenader och spinningcykeln upptill.

emmgus- vad duktig du har varit. 3 kilot wow!

hur ofta får ni väga er? Vi får bara väga oss 1 gång i veckan,

Herre gud jag menar 1 gång i Månaden!!!