vikt...peppningstråd =)

Ska ta å koka gröt nu å sen blir det förskola för Vilmer. Tänkte åka iväg å simma klockan ett när de öppnar å se om det går lika bra idag. Imorgon tänkte jag vila å ha det skönt!!
Ska kika in elljusspåret också å se om det går att åka skidor där snart. Har inte åkt på flera år, säkert sex sju år men prova går ju!

theresa1 cool sida

God morgon!

Theresa1: Jag kollade lite på killen. Det är ju bra att kunna gå dit om det är nån övning jag inte förstår. Kan erkänna att ett par övningar från programmet varit små nötknäckare innan jag fattade. *Trög* Har jävligt svårt att koncentrera mig, så jag skyller på det.

Malin: Vad härligt att simma! O vad hurtig du låter idag då... Det blir nästan så att jag känner att jag vill försöka toppa dig! (Fast det kan jag inte, har ingen möjlighet att gå och simma idag) Men ha det jätteskönt i simhallen!

VL: Men du gick ju ut på powerwalk istället så det är ju bra. O du kan ju göra de övningar som passar.

halloj tjejer=) har nästan inte sovit nåt i natt alicia har vaknat hela tiden och halft knuffat mig ur sängen =( alexandra är snorig har feber och hosta... men jag är i toppform känns det som=) haha fick nu börja handla taxfreee på nätet om jag ville=) ska kika om det är nåt man ska köpa =) sen kanske jag ska göra en tatueriong i thailand =)

jajustja... måste bara informare om att jag skriver inte ner vikter på er som skriver vikten mitt i veckan om ni inte skriver att jag ska skriva ner den. blir ett virrvarr annars...

Ni behöver inte känna er dumma om ni vill fråva va fanjag menar i vissa övningar... jag har själv fått klura på vad jag menar, eftersom det ju inte är jag som "uppfunnit" övningarna så har jag ju skrivit som de jag snott dem av Så jag har fått stå framför datorn och klurat Ett tips om ni inte begtiper är ju att testa lite alternativ och ta det som känns bäst och som verkar ge mest.

BTW har träningsvärk erfter igår... SKÖNT!

God morgon.. Gud vad mycket ni skriver som man måste läsa igen...
TL: du skrev att du var såååå bra att du startade denna tråd, håller med, Det ska du ha all heder för! Man blir så inspirerad av er alla!!!

Ni skrev vart ni bodde, jag bor i Eskilstuna, bara ett stenkast från dig Theresa1..

Var igår och handlade lite julklappar, hittade dansmattan till tjejerna, som jag har letat efter den! Så nu ni tjejer ska här dansas oxå.. (måste erkänna lite att jag köpte den lite för min skull oxå )

Morgonens Pilates är avklarad, så nu är det bara städningen som väntar! men den kan vänta ett tag till.. blir nog även bullbak idag, så jag behöver bra tips så jag undviker att stoppa bulldeg i munnen.. tycker det är godare än själva bullen!:-0

Sen blir det nog en promenad till stan, ska ev handla lite kläder till mig och sambon, han ska på julbord på fredag och jag nästa torsdag, så det vore ju trevligt att ha nåt att sätta på sig!

Nää ni nu ska Isa sova en stund och jag ska städa!( Får se hur länge jag kan hålla mig från denna kanontråd kikar nog in emellan städmomenten..)

Kram Sussi

sen har jag ett tips som jag märkte när min sambo skulle göra sittupps.. gå INTE ända upp utanm gå tills ni känner att det tar emot och för att effiktivera eller hur det stavas träningen så gå inte ända ner då är magen spänd hela tiden =)

Marsmamma:: är det tillps2 elelr?? s ån matta vill jag också ha =)

hehe jag har lagt bud på tyg på tradera satt där halva natten... ska försöka sy julklänningar till barnen =) har ju juklänningar i fall det inte skulle gå så bra