Anonym (jag med) skrev 2010-11-15 20:46:25 följande:
Började för en vecka sen, men jag mådde så dåligt bara efter en dag att jag bestämde mig för att mjukstarta för att vänja kroppen långsamt. Blev helt energilös men det var inte det värsta utan att jag mådde dåligt psykiskt. Kände mig jättedeprimerad och arg. Min kille tom undrade vad det var med mig då jag var så grinig mot honom. Så jag kör frukost, lunch och mellis men äter som vanligt på kvällen.
Det pratas ju mycket om havrekli i den här dieten, men vet du om man "får" äta det under attackfasen eller är det senare? Brukar köra keso med kanel till frukost, till lunch blir det oftast lax med två kokta ägg. Man blir förvånansvärt mätt av bara lite protein men som sagt jag mådde extremt dåligt psykiskt så jag antar att jag är extremt sockerberoende. Hur mådde du TS. När gick det jobbiga över?
Jag var mest lite seg och slö i mina reaktioner samt lite lätt illamående, inget annat. Vad jobbigt att du kände dig så pass dålig? Konstigt? Jag var också en extrem sötgris, käkade godis och maxade pasta osv varje dag innan jag började med detta. Är du säker på att du drack tillräckligt med vatten? MINST 1½liter dricker jag varje dag, annars mår jag dåligt. Havrekli innehåller ju mycket proteiner, men har ingen aning om det är okej att äta det även under attackfasen. Jag trodde det mest var till för att hålla magen i trim och sänka kolestrolet? Men vad vet jag? =)
