Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

JISSES!!!
Jag vägde mig igår på "Min Dag 1" och vägde mig idag igen på "Dag 2"... 2,7kg... ??!! ??!! Kan detta verkligen vara möjligt?
I vilket fall som helst så gör det ju mig om möjligt ännu mer taggad =)
Ska ge mig på ett recept på Havrekli plättar tänkte jag. Läste om en man som kryddade dem olika och det verkar vara ett bra tilltugg om suget skulle falla på =)

Här hemma försöker jag anpassa min mat mot Dukan hållet men ändå utan att behöva göra massa olika rätter när jag lagar till resten av familjen.
Hur gör ni andra?

Lycka till!!!

Var köper man receptboken?

Spännande..

Får testa att googla det här nu.
Har inte ätit dagens frukost än så jag borde ju kunna börja redan idag =)=)

Idag har jag ätit kycklingfilé med havrekliplättar och tzatziki till middag.
Jättegott...
Ett tips till er andra

Hoppas vi blir fler som kör denna dieten snart, kul att höra hur det går, få tips på recept mm.

Idag, min dag 1 har jag ätit kycklingfile med vitlöksås, lax och 2 ägg.
Har druckit massa vatten nu på kvällen oxå.

Imorn blir en bättre dag, fick en snabpromenad till ICA innan o köpte på mig, fisk, nötkött, lättnaturell Youghurt för att fixa såser på plus en lättyoughurt utan tillsatt socker o bitar med smak =)

Ska fixa lite havrekli med...  Nån som vill lägga in lite recept tex på plättarna?!

Lägger i favoriter