**Den stora feta LCHF-tråden**

Jag köpte dem på apoteket. För 289:- Men såg att de hade dem här:
www.bodystore.com/3/sv/artiklar/glucosanol-60-tabletter
För 40 kr billigare. De finns vissa som tar de varje dag men då äter de ju inte LCHF å får viktnedgång, men äter man LCHF så räcker de att ta innan måltid med kolhydrater i :)

www.viktvagvisaren.se/bantningspiller/glucosanol/

Här finns lite info.

En fråga.
Kan man äta hur mycket fett och protein som helst? Är det sambandet mellan mängd fett och protein som spelar roll eller är det den totala mängden? Kan man äta hur mycket som helst bara man håller sig undan kolhydrater?
Vad i lchf är det egentligen som gör att man går ner i vikt?

Ja så är det kanske... Helt individuellt.
Jag har ju inte direkt påverkats av fusk ens. Jag har såklart inte gått ner en massa om jag fuskat men inte heller gått upp. Jag har aldrig varit sockerberoende heller så jag blir liksom inte plågsamt sötsugen av att fuska med en bulle eller godis.
Men nu börjar jag ju mer och mer närma mig de sista kilona och då lär jag få vara hårdare för att gå ner. Enligt BMI är jag redan normalviktig (nu tycker jag iof att bmi är ett galet sett att mäta på) men jag vill ju gå ner ca 7 kg till. Spannet för normalvikt enligt bmi är ju väldigt stort och nu ligger jag i övre kanten medan jag vill ligga i nedre.

Bra jobbat med viktminskningen!!
Jag måste nog oxå prova att fakira snart.  

Ok, så det är bättre för kroppen (ur viktminskningssynpunkt) att få många små höjningar än en stor liksom? 

Jag kan inte fatta det vågen stod på 99,4 i morse! Igår stod den på 101,7kg! Jag har tappat 2,3 kg på ett dygn, hur fan är det möjligt? Jag har gått ner 8,1 kg på lite mer än 3 veckor.

Fast jag har inte alls ätit så mycket fett som många gör när dom kör lchf, utan mer sallader och rent kött, ganska mycket färska jordgubbar blev det några dar, förvisso tillsammans med vaniljvispad grädde. Nån klick sås då och då.  

Så där ja,

PW i 34.25 min och gått 3.52 km snitthastighet på 6.14 km/t 
(detta är stort för mig men kanske inte för någon annan )
Brukar ju inte träna ngt.

Kallas de för PW eller hur fort ska man gå för att de ska kallas för PW?

Ställde mig på vågen efter och har bara gått ner 0.2 på 4 dgr Fakir ufo.

Inte så kul.....
 

Härligt!
Du är nere på 2-siffrigt!
Jag vet inte varför men ibland blir det en jättestor viktminskning på en gång och ibland står man still.
Heja heja 

Hokuspokus: det bästa för kroppen är att ha blodsockret på en jämn nivå, vilket du har när du äter lite kolhydrater eftersom det är kolhydraterna som gör att blodsockret åker berg- och dalbana ;) det är därför man inte måste tänka på att äta var tredje timma när man äter LCHF - eftersom blodsockret håller sig stabilt längre!

Bra jobbat!
Vad använder du för att mäta snitthastighet?