• Linda1976

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • HokusPokus
    stjierna skrev 2012-05-17 18:48:16 följande:
    Hokuspokus: jag har stenkoll på vikt, innehåll o mängd på allt jag stoppar i munnen, men jag står still för det. Men det har nog med min matbakgrund att göra (svältfiet, hetsäta, svältdiet, hetsäta osv)
    Ok, då hoppas vi att det sätter fart för dig snart
  • stjierna

    Hokuspokus: jag har inte bråttom, det får ta sin tid :) jag har fullt upp att njuta av att må SÅ bra! Jag hade så många problem som är som bortblåsta sen jag började med LCHF!

  • tilj75

    Frågar igen om någon känner sig sugen att svara =)


    tilj75 skrev 2012-05-17 10:02:18 följande:
    En fråga.
    Kan man äta hur mycket fett och protein som helst? Är det sambandet mellan mängd fett och protein som spelar roll eller är det den totala mängden? Kan man äta hur mycket som helst bara man håller sig undan kolhydrater?
    Vad i lchf är det egentligen som gör att man går ner i vikt?
    ♥ Jack 070423 ♥ Jonatan 080918 ♥ Tim 091208 ♥ Kevin 091208 ♥
  • Zafir

    Jag har läst att man helst inte ska äta mer än din egen vikt i protein fast gram då... Väger du 80 ska du hålla dig runt 80 gram totalt protein. Eftersom ett överskott kan göra så att kroppen omvandlar det till glukos och det vill man inte:))


    tilj75 skrev 2012-05-17 22:22:16 följande:
    Frågar igen om någon känner sig sugen att svara =)

  • Faile
    stjierna skrev 2012-05-18 08:18:09 följande:
    Idag är jag glad! Har en kjol i strl 42 (!!!!) och tröja i L! Inte 46 och tajt XL! :D
    Skål
    Sluta jiddra, börja trolla!
  • Faile
    Faile skrev 2012-05-18 08:25:09 följande:
    Skål
    Oj, texten föll bort. Skulle ju vara ett "grattis vad kul" med där också

    Grattis!!   
    Sluta jiddra, börja trolla!
  • Boost

    Vad kul Stierna!! Bra jobbat!!

    -1.9 kg totalt på 5 dagars Fakir blev det.
    Nu blir det vanlig LCHF två dagar så långt som det är möjligt, förmodligen slinker det ner en liiiiten bit tårta :)
    Fortsätter Fakir på söndag idag.
    Ha en trevlig helg alla!!    

Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**