Forum Kropp & själ Kosthållning
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 19 Feb 15:30
    47392 svar
    Visa endast Anmäl

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • stjierna
    stjier­na
    Äldre 19 May 17:53
    #29588
    Visa endast Anmäl

    Glass: egentligen inte. Jag försöker stilla sugen med tillåtna saker, men det slutar med att jag äter först tillåtna och sedan fyller på med otillåtna - HCHF, alltså ;)

    Det jag saknar mest är att kunna äta en god fika (läs: kaka/bakelse) typ en söndag hos mamma. Och när jag har ÄL/mens vill jag bara frossa i allt jag ser - jag blir aldrig mätt då!! Jag skulle kunna äta hur mycket som helst då, och att äta hur mycket som helst som är ok (typ ostar, ölkorv, räkor o dylikt) blir ju ganska dyrt...

  • spökplumpen
    spökpl­umpen
    Äldre 19 May 19:01
    #29589
    Visa endast Anmäl
    Glass skrev 2012-05-19 12:44:22 följande:
    Vi har ju varit iväg i några dagar, skötte mig ganska bra när det gäller lchf, men igår och i morse struntade jag i det. jag ville verkligen äta en god hotellfrukost och jag ville äta en gudomligt god efterrätt, så jag gjorde ett medvetet val och valde det.  Nu är då frågan, ska jag passa på och äta lite som jag vill idag också? Jag är ändå ur ketos och vi har en barnfri dag och kväll, så vi ska gå på bio och kolla lite på film här hemma. Jag skulle nog vilja kunna äta lite av allting som jag känner för, och sedan börja med lchf i morgon igen. Jag behöver era tankar kring detta....  

    Det beror väl på vilka konsekvenser du är beredd att ta. Är du nära målvikten spelar det kanske mindre roll att komma tillbaka i ketos snabbt ochdu kanske tar lättare på en viktuppgång? Vi ska på bröllop nästa helg och då kommer vi äta det som serveras, även tårtan, och dagen efter är det brunch (vilken jag gissar kommer vara en kolhydratsexplosion) men vi kommer som sagt äta allt och njuta. Men väl hemma igen går vi tillbaka till lchf. Nu beställde jag även glucosanol så förhoppningsvis kommer det inte ge alltför stort bakslag, men oavsett så tycker jag att det är värt det. Det är så sällan man får tillfälle att gå på bröllop och då vill vi njuta fullt ut.
  • Glass
    Glass
    Äldre 19 May 19:32
    #29590
    Visa endast Anmäl
    stjierna skrev 2012-05-19 17:53:03 följande:
    Glass: egentligen inte. Jag försöker stilla sugen med tillåtna saker, men det slutar med att jag äter först tillåtna och sedan fyller på med otillåtna - HCHF, alltså ;)

    Det jag saknar mest är att kunna äta en god fika (läs: kaka/bakelse) typ en söndag hos mamma. Och när jag har ÄL/mens vill jag bara frossa i allt jag ser - jag blir aldrig mätt då!! Jag skulle kunna äta hur mycket som helst då, och att äta hur mycket som helst som är ok (typ ostar, ölkorv, räkor o dylikt) blir ju ganska dyrt...
    Hur länge har du hållit på med detta? 
    Din kropp kanske behöver en paus och din hjärna...

     
  • Glass
    Glass
    Äldre 19 May 19:33
    #29591
    Visa endast Anmäl
    spökplumpen skrev 2012-05-19 19:01:52 följande:
    Det beror väl på vilka konsekvenser du är beredd att ta. Är du nära målvikten spelar det kanske mindre roll att komma tillbaka i ketos snabbt ochdu kanske tar lättare på en viktuppgång? Vi ska på bröllop nästa helg och då kommer vi äta det som serveras, även tårtan, och dagen efter är det brunch (vilken jag gissar kommer vara en kolhydratsexplosion) men vi kommer som sagt äta allt och njuta. Men väl hemma igen går vi tillbaka till lchf. Nu beställde jag även glucosanol så förhoppningsvis kommer det inte ge alltför stort bakslag, men oavsett så tycker jag att det är värt det. Det är så sällan man får tillfälle att gå på bröllop och då vill vi njuta fullt ut.
    Jag är 15 kilo från min målvikt, men jag har inte alls bråttom. Kommer inte att bli smal till sommaren och jag har inga andra tidsmål egentligen, så jag kan låta det ta tid.

    Jag beslutade mig för en ätpaus idag. Så nu har jag testat lite nytt godis och så hoppar jag på det igen i morgon eller så  
  • stjierna
    stjier­na
    Äldre 19 May 20:30
    #29594
    Visa endast Anmäl

    Glass: och jag såg att du gått ner massor - grattis! Jag är så avis! Vågen visar -2 här.... Sjukt deppigt. Jag hatar att min kropp tror att den måste spara allt jag äter...

  • Boost
    Boost
    Äldre 19 May 20:51
    #29595
    Visa endast Anmäl

    Hello girls!
    Gudars, min mage leker 'Hela havet stormar'.
    Körde ju fakir mån-fre, sen blev det en liten kyssning nu över födelsedagen och då blev det vanlig mat. Ingen snäll övergång för kroppen och det får jag väl skylla mig själv för nu :)
    Imorrn startar jag om med fakir igen i en vecka. 

  • standby
    standb­y
    Äldre 19 May 21:22
    #29596
    Visa endast Anmäl

    Någon som kan hjälpa?
    ICA's Stevia Strö, ok eller inte?
    Jag trodde den var bra men när mannen kommer hem med den så ser jag att det står 100 g kh/100 g. Dock ska det inte påverka blodsockret.. *förvirrad*

Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor