**Den stora feta LCHF-tråden**

Jag åker på till sicilien på tisdag och ska äta hyfsat vanligt och bara insikten om det gjorde att jag spårade ut igår och åt en tallrik glass med oboypulver på.. ehum... nåväl Konstigt nog så visade inte vågen någon skillnad i morse vilket måste tyda på att jag inte var i ketos eller hur? Jag äter LCHF men är medveten om att jag varje dag äter ett äpple PLUS en näve cashewnötter och att jag nog är rätt kolhydratskänslig. Dessutom äter jag mycket grädde, ska sluta med alla mjölkprodukter när jag kommer hem för att se om jag kan förlora lite kilon snabbare.

Som det är nu har jag gått ned ca 3 kg på 3 veckor, och då borde ju det inte vara ketos-kilon eller hur??

Grattis spökplumpen!!

Callina, har du koll på kaloriintaget? Det kan ju ha ett finger med i spelet.

Hej hopp!
Är i Kina just nu i några veckor, så fuskar rejält. Försöker, men men! =)
Blir till o vara mer nogrann sen när man kommer hem. Men ingen var att gå ner i vikt o förlora magen innan vi reste iväg, men magen försvann inte så mkt som jag ville.
Men tog en vägning innan jag åkte o ska väga mig när jag kommer hem sen. Man är ute o går mkt iaf. Alltid något! =) hehe

Jaha. nu kunde jag inte hålla mig...har gjort glass på 2 ägg gulor och 1.5 dl grädde och 1 msk kokossocker.
Ätit 2 rutor 90% lindt choklad oxå.
Bara för denna röda tant ska komma på besök. morrrrrrr 

Första fusk-kvällen sen jag började med lchf för 9 veckor sen.
Äter lite lösgodis, utan dåligt samvete. Har ju liksom varit väldigt strikt i 9 veckor.

Vad äter ni om ni ska äta ute? Jag pluggar och är iväg flera dar i veckan, känner mig helt lost när det är lunchdags och det slutat bara med att jag trycker i mig några baby bell-ostar istället för mat. Känns ju inte så kul att lägga 70-80 spänn på en måltid och kanske bara kunna äta hälften?
Hur är det med thaimat? Vårrullarna får man väl skippa men grytor och dyl? Hur är det med kokkosmjölk?

kämpar på..... är inne på v4.
arbetar 2st 24h pass den här helgen och det är tuuungt att hålla sig vaken utan de vanliga godisarna...... men det har gått bra i 4v- så jag ska inte ge upp nu.

har ni andra fått en platå i viktnedgången efter några veckor? Jag rasade 4kilo på 10dagar, men nu de senaste 10dagarna har jag bara tappat ett halvt kilo...... min målvikt är fortfarande 12kg bort så det känns lite tröstlöst- även om jag vägrar vägrar vägrar ge upp