**Den stora feta LCHF-tråden**

Du ska definitivt köpa en med magnetmotstånd - annars kommer du att ångra dig.

Länka gärna om du vill ha en second opinion. Jag har ägt 2 crosstrainers varav den enda var super och den andra var kass!

Är akutinlagd på Södersjukhuset. Yrsel, synrubbningar, domningar, stickningar, matt i kroppen, tung i bröstet. Kan inte ta mig upp ur sängen. Har gjort EKG och hela baletten. Alla prover normala hittills. Själv gissar jag på en stressreaktion p g a allt jag varit med om de senaste 3 åren. Så nuhar jag fått äta en limpmacka och druckit ett glas körsbärssaft i brist på lchf-mat!

Den verkar bra. Det enda jag skulle invända mot är att man ställer in motståndet manuellt, dvs inga program. Själv blir jag sjukt uttråkad av att bara "stå" på en crosstrainer och vill gärna kunna ställa in intervall etc så att det händer något.

Hej igen!

Jag håller mig faktiskt rätt så lugn med hungerkänslorna vilket jag tycker är underbart.
Har dessutom skrivit in maten jag äter i Matdagboken så jag har bättre koll vad jag stoppar i mig.
Dessutom känner jag att byxorna sitter lösare redan men tänker inte väga mig för ens om en vecka.
Har mitt skärp i byxorna som mått stock än så länge.

Hur har det gått annars? Förutom hungerkänslorna?

Jag tycker att de funkar fint än så länge......vet bara inte hur länge man ska köra denna fastan.
Vet du? 

Jag väger mig också varje dag. Det är f-n ett missbruk! Men jag skriver kanske upp min vikt 10-15 ggr per år. Det har jag gjort sen 11 år tillbaka - rätt skoj faktiskt!

Att fasta från 20-12 kan du nog göra för alltid. Det är ju samma sak som att skippa frukost. Och skulle du bli tokhungrig någon morgon så är det ju bara att äta något. Man behöver ju inte bli rabiat. Jag kommer nog inte köra warrior 7 dagar i veckan utan kanske 5-6 dagar. Det blir alltid något oplanerat såsom en lunch eller så. Sen kanske jag blir sugen på frukost på helgen och då tänker jag käka.

Jag har ätit LCHF i ett år nu. Gick bara ner 4 kg då tror min kropp var mättad då så att säga.
Märkte dock att min mage mådde så mycket bättre då jag har IBS.

Tänker nog oxå köra detta 16/8 för de funkar än så länge och kan jag då gå ner ngt på detta sätt är jag bara glad. Om man nu ska och om de är bra att göra så. Har hållt mig mellan 6-10 kh / dag dessa fyra dagar som jag har ätit PF.
Är 175 cm lång och vägde innan operationen 73 kg. Vägde för två år sedan 68 så de är väl min ideala vikt och hoppas på att komma dit igen. När jag gick ner till 68 var jag tyvärr inte frisk. 
Att jag inte väger mig nu beror på att jag inte vill bli mer deprimerad än vad jag är just nu.
Jag litar på att kläderna visar vägen.....siffror är inte lika roligt just nu.
Nu hoppas jag att kunna gå ner och vara frisk. och framför allt äta bra mat.  

Önskar dig en trevlig helg