Vegetarisk barnmat

Vår snabbt-och-gott-favorit är ju (färdigköpt naturligtvis) fylld pasta, typ tortellini. Finns många olika vegetariska sorter.

quinoapuffar? Vad är det?

Ska kanske tillägga att min son är 10 månader :)

Här är lillan sjuk så hon fick burkravioli. Den är ok men luktar f*n!

När hon var mindre gjorde jag grytor, mungbönor med kokosmjölk, linser och tomat, rotmos, en del konserver med middagsbollar, korv mm. 

Kan man ge sojaprodukter och quorn på samma sätt som man ger kött i smakportioner? Fråga om ägg på BVC också men fick inget bra svar. 

Nja soja rek. inte till barn under året men hur noga det är vet jag inte, jag gav i små mängder.

Det är olika bud om detta med ägg, vissa anser att man ska vänta pga allergi. Man får avgöra själv. Jag tror vi gav det från ca 10 månader. Soja skulle jag undvika helt och hållet, även senare och för egen del, eller använda ytterst lite av pga de hormonstörande effekterna.

Quorn finns typ inte i Tyskland så det vet jag inget om. 

Funderade över det också, har hört något om att det är bättre med bönor/linser om man ska ge vegetariskt.. har fått för mig att det har med järnvärdet att göra men är inte säker. Tänkte först att lillen skulle få smaka sojakorv men såg sen att det innehåller en massa crap så jag lät bli. Tror han ska få smaka quorn någon dag dock

Kokosmjölk piffar verkligen upp grytorna! Mums! Snabbt och enkelt är ju äggröra med couscous, jag brukar servera det med lite ärter, riven morot och en miniklick creme fraiche.

Tips: köp en järngryta som ni lagar barnets mat i!

Just sojakorven tänker jag mig måste innehålla en hel del salt som kanske är olämpligt? 

Funderar på att börja med bönor och linser då. Hur gör man för att de ska smaka gott som mos? 

Det är gott med örter och linser/bönor, vitlök brukar gillas av barn med.