LCHF för gravida!

Mrsblonde, grattis till plusset! Är själv i v 7 och fortsätter med lchf så gott jag kan. Har infört ngt fler kolisar men inte mkt. Funkar än så länge bra. Inget illamående än och tror nog att det underlättar :) Hur mår du?

Chicky01, Jag mår också bra än så länge är dock bara i v 4, är lite rädd att inte kunna äta sån här mat när/ om jag är illamående. Eftersom det är mkt fett. Ska bli spännande att se vad man blir sugen på:) i vecka 7 och fortfarande mår bra, härligt! Hoppas det håller isig!:)

Jag känner att jag MÅSTE ta tag i LCHFandet igen innan bebisen kommer om 14-15veckor. Går in i v.26 och har gått upp 10kg. Har hamnat runt 20 med båda tidigare graviditeter. Äter helt ok (inte LCHF men mycket frukt, grönt, försöker undvika socker och kolisar), men mitt sockersug har blivit helt sjukt!! Medans jag åt LCHF åt jag inte en bit godis, inga chips ,inget bröd.etc. Jag var inte ÖVERSTRIKT men ändå rätt återhållsam. Illamåendet är borta sedan några veckor tillbaka så jag ska väl försöka ta tag i det här igen.. (lchf) Maten är ju SÅ god, så det är inte problemet.. Jag vet inte varför jag glidit ifrån det helt.. är väl att det krävs lite mer planering med matlistor och blablabla.. Men ja, ikväll är det jag som åker till affären och fyller på med bacon, grädde och smör ;) Och allt bröd, ris, potatis.etc. får barnen ha för sig själva. Wish me luck :D

LAMadde: lycka till, du klarar det eftersom du gjort det innan! Jag kan tycka att det är svårt att komma igen när jag har " fuskat" en helg. Det är just sockret som triggar igång allt. När man väl är inne i kosten så är det inga problem. Därför börjar jag fundera på att skippa fuskandet helt fram till jul. MEN vet ju inte än hur jag kommer må, hade du svårt att äta lchf när du var illamående?

Åt lite bröd igår... Har inte gjort det sen maj. Det var sååå gott! Tack och lov att det inte triggade igång annat sug. Hur många kolisar satsar ni på per dag? Antar att jag ligger på 20-50 gram om dagen. Äter obegränsat av grönsaker och infört lite rotsaker i kosten. Har ni ngn speciell lchfstrategi?

Har än så länge inte gått upp ngt i vikt och inte ner heller. Förrutom de där 1-2 kg som jag alltid gick upp före mens... Dessa kilon sitter kvar. Går in i v8 på onsdag...

Chicky01, jag kommer inte att köra jättestrikt. Speciellt inte nu då jag är gravid, vågar och vill inte inte utesluta kolhydrater helt, men kör nog som du lite mer grönsaker, rotfrukter en och annan finn crisp. Alltså bra kolhydrater. Hur mår du än så länge?

Jag kör LCHF om än något liberalare än vanligt. Gör t ex smoothies som jag sötar med dadlar ibland och en och annan grape blir det också. Annars är det vanliga maten som gäller (dvs vegetarisk LCHF).

Kan ju dock tillägga att mellan vecka 9-15 ungefär, när illamåendet hade släppt, var det lögn i helvete att hålla sig ifrån skräpmaten. Det suget är nu försvunnet tack och lov.

Noomi81, ok så du klarade av att äta lchf när du var illamående?