LCHF för gravida!

Hej. Är det någon aktivitet i tråden? Är gravid i sjunde veckan och mår illa redan. Med min son åt jag inte LCHF men har gjort det i ett år ungefär nu. Vad äter ni som mår illa? Hur ofta äter ni? Läste att förbränningen ökar med 25% när man är gravid och att man kan äta lite mer än man brukar.

Jag skulle gärna vilja veta vad ni sagt hos bm och om ni stött på motstånd? Äter själv LCHF men fick tyvärr tidigt missfall, men eftersom vi hoppas på ett plus snart igen funderar jag en del på vad de kan tänkas tycka.
Jag vet ju vad jag mår bra och inte bra av, men det är ju inte säkert att de är med på det i alla fall. 

Min aktivitet i tråden är att jag är inne och läser. Ska bättra mig

Har ännu inte kommit igång med Lchf, i v 25 nu. Ska ta och sikta in mig på att ställa om, men det känns TUNGT!  

Jag har inget råd om vad man kan äta mot illamåendet. Min inställning var att äta lchf när jag blev gravid, men tyvärr så kom illamåendet från h-vetet och tog över. Plus en obeskrivlig hunger. Det var omöjligt att hålla kosten för mig då, även om jag gjorde mindre försök. Så jag kan tyvärr inte komma m något bra tips på mat. Det enda jag vet är att mat jag åt när jag mådde som sämst kan jag inte se åt idag, om det inte var ngt som jag var extremt sugen på. Vilket tyvärr allt för ofta var pasta, rostade mackor osv, sånt som jag egentligen inte äter... Om det går, försök härda ut!
  

Är i v 38 nu och sen v 30 ungefär har jag varit dålig på att äta lchf, mycket då jag har mått illa på slutet och varit sugen på allt annat än fett. Dock har det hjälpt att jag åt lchf länge då jag inte lagt på mig nåt vatten eller onödiga kilon. Har Inge jättebra råd på vad du ska äta när du mår illa, personligen funkade allt syrligt bra för mig, så som turkisk yoghurt, gröna äpplen, pizzasallad, vinäger mm. Du får prova dig fram och se vad som funkar för dig :) Lycka till!

När jag mådde illa så åt jag gröna äpplen, saltlakrits, minttuggummin, postafen, pizzasallad, kebabpizza, potatis, pasta och pulversåser och fil med frukt i. Och det var väl typ de som gick ner. Ingen choklad, inget kaffe, inga ägg, inget te, inget kött utom kebabpizza då... Sen när illamåendet äntligen släppte så gjorde jag en mkt långsam övergång till LCHF igen. Jag äter i huvudsak LCHF nu, men jag äter liberalt.

Om man mår illa och ändå vill äta LCHF så skulle jag nog rekommendera lite lättare mat och en lite liberalare LCHF. Turkisk yoghurt, keso, kesella, blåbär, hallon, äpplen, sallader, zucchinipasta etc.

Favoritar, skriver mer på datorn imorrn :)

Nu har jag fått nog av kolhydrater. Går in i vecja 14 imorn och från och med då blir det LCHF. Så det så (intalar mig själv) :)