Vi som går ner i vikt med shapeup!

Ja.. Det är ju alltid lättast om man är två som strävar mot samma mål! Men visst är det svårt att motivera någon som inte vill, att den ska gå ner i vikt! Det måste komma inifrån...

Den underbara förvandlingen på bild. Helt SJUKT vad fort det går om man är stenhård

bdknapp: bra jobbat!!!
Att jag inte tänkte på att ta foton själv....

Amy, det ör verkligen guld att kunna se förändring i bild! :) kan rekommendera dig det om du inte gått i mål ännu!

bdknapp: knappast, har typ 20 kg kvar.
Ska fota snarast!!

Ett tips till alla: på recept.måbra.se Kan man söka efter recept baserat på hur många kcal de innehåller per portion. Finns massa gott!!

Det ska vara recept.mabra.se

Men åhhh, glömde ju....

recept.mabra.com/

NU är det rätt. Sorry :(

Shit, vad bra du är!!

Åh, tack! Jättebra ju. Har varit så kreativ med maten den senaste månaden men nu tog alla mina idéer slut. Bra med en ny sida att få inspiration ifrån.

Idag har min nya cykel kommit. Den är snygg och mattsvart och jävlar vad jag kommer behöva cykla till nya jobbet nu. Ska bara skruva på ringklocka och lite småfix så blir det nog en provrunda imorgon.

Enligt min profil på shapeup så ska jag käka 1130 kalorier, är inte det på TOK för lite ? Jag höjde till 1200 nu på morgonen, men är inte det ganska lite också ? jag vill gå ner ca 1 kg i veckan så det är ju ingen hetsbantning jag håller på med heller...