Vi som går ner i vikt med shapeup!

Efter två veckor har jag gått ner 1,4 kg, mer en målet. Hurra!

hej hopp, vad duktiga ni är, här håller jag mig vid min slutvikt, men pendlar upp och ner hela tiden runt den, jobbigt med perioder av nästan hetsätning och så sallad och hårdträning i perioder.. ska försöka balansera upp det, me en vecka innan min mens märker jag en markant ökning av godissug och även om jag böjer och äter choklad så blir jag sen sugen på chips.. och skulle jag då äta chips så blir det istället glass.. hate it.. !!!

vägde 55.6 i fredags och efter en hetshelg väger jag nu 57.3.. tråkigt =/  

Goathess: känner igen det där med suget. Det är alltid nått nytt man är sugen på då man fallit för frestelsen... Ett tips är att gå och borsta tänderna, då brukar det gå över för mig. Kanske du skulle försöka äta lite mer dina hårdtränarperioder? Så du får lite mer balans.

Heja, heja till alla, för hur det än är så har vi inte slutat erkänna våra snedsteg
Jag vet att jag är på fel väg när jag slutar erkänna att jag ätit för mycket eller tagit snedsteg!!

Jag har nu hållit på i 6v och har minskat 5kg, har inte ätit godis eller kaffebröd under hela tiden, för jag måste komma tillrätta med mitt socker/godisberoende som jag lät löpa amok under mina graviditeter (innan har jag hållit dem i schack).
Jag går en lunchpromenad på 6-7km varje dag i snabbare eller långsammare tempo, vilket nu har blivit en vana...känns fantastiskt!

Jag har haft lite bekymmer med bråkande våg (väger olika om jag väger mig två gånger på raken, kan diffa 1,4kg) vilket är väldigt frustrerande. Så nu har måttbandet kommit fram; -6cm i midjan!! Det är så skönt!

Som ni märker är jag grymt motiverad och positiv idag, och det är jag glad och tacksam för så länge det håller i sig 

HEJA OSS vad vi är bra!!!

 

Ja trots våra snedsteg vågar vi erkänna dom. Det måste väl betyda att vi i alla fall är på rätt väg! Tyvärr blev det bara mackor dagen lång i går o lite för många. Men idag har det gått bra igen! Så nu har jag nog kalorier kvar. Har inte fört in på appen men vet ju på ett ungefär! I morgon blir det också lugnt men på lördag är det kalas för min blivande treåring! Då blir det säkert lite extra!

Minus 1,3 förra veckan och minus 1,4 denna!! Såå skönt! Har haft en dag i veckan då jag inte räknar utan äter det jag vill, inom rimliga gränser och det verkar ju som det funkar jätte bra!!!
Shape up är så grymt bra app!!! :)

Härligt Emma!!!