Några fler viktväktare?

Nu har jag ätit en av mina "standardfrukostar", värd 8 pp

Hallon/blåbär så mycket jag vill: 0 pp
1 st banan i slantar: 0 pp
1,5 dl Turkisk yoghurt 10% : 5 pp
1 msk linfrön: 0 pp
3 msk Keso 4%: 1 pp
1 dl Pauluns Fullkornsflingor: 2 pp

En del kanske tycker att den kostar för mycket pp, men jag tycker den är värd det för jag håller mig ordentligt mätt. Då står jag mig till luchen, med kanske en frukt som mellanmål. Man kan ju också byta till 3% yoghurt och minikeso.
I bland äter jag något annat till frukost och tar med mig detta i matlåda, då med frusna bär, och äter till lunch.

Jag är lite bitter, för min tänkta lilla motionsrunda är inställd i dag. Det har kommit ca 1 dm snö! Förbaskade väder! Jag vill ha vååååååååååååååår!!!!!

 

Jag vill också ha vår. Är så trött på snö och is.
Jag vill ha bar mark.

Är så irriterad, jag använder ju VV stegräknare som har räknat ut ett dagligt antal steg som anses hälsosamt och när jag har nått det så börjar den räkna bonus points.

Jag knäpper alltid på den på morgonen när jag klär på mig och jag tittade inte närmare på den idag. Det stod dag 7 och då skulle man ställa in den på nytt med nuvarande vikt och det gjorde inte jag.
Sedan var jag och lämnade in bilen och promenerade hem och då har den inte räknat ut någonting eftersom jag inte ställt om det. Promenaden var säkert på 45 minuter.

Nu har jag spänt fast den, men jag tror säkert att jag redan har tagit mina 6000 steg....
Får se hur den räknar när jag går och hämtar den, sedan får jag väl plussa på själv efter dagens slut.
Inte för att jag vill äta upp pointsen utan mest för att se hur många jag kan komma upp i under en vecka.
På dem sex första dagarna kom jag upp i 20 bonuspoints och då har jag INTE räknat 1 km simning på 30 minuter igår.               

Idag blev det mannagrynsgröt till frukost, jäklar va gott det va :). Skrev in hela min dag igår i checklistan o jag har 4 pp kvar, brukar bli nån knäckemacka till kvällen också. Ser inte ut som det blir nån promenad här heller idag, snöar o blåser som fasen sen måste jag ta tag i tvätten.

Vvs het nudelsoppa till lunch + en apelsin, kan verkligen rekommendera sopporna, helt suveräna

Mitt sämsta resultat hittills, sedan jag gick med. I och för sig åt hag middag innan jag gick dit och förra veckan vägde jag mig på tom mage, Bara -0,2 denna vecka, och kaghade hoppats på -0,8 så att jag kunde nu mina 10%. Men om två veckor då jag går dit nästa gång ska jag klara det.

Det låter verkligen både gott och nyttigt. Jag tycker också att det är värt att lägga en del pp på frukosten eftersom man då behöver påfyllning eftersom det faktiskt har gått nästan ett halvt dygn sedan man åt sist, dvs sedan middagen.

Just hallon och blåbär har jag också ätit idag men som mellanmål ihop med Kesella med hallonsmak. Åh, så gott det var.

Ibland tycker jag snöar in mig och äter samma frukost hela tiden så det är alltid roligt att få höra vad ni andra äter för något. 

Åh, det låter bra. Jag har inte vågat testa dom ännu för jag är så rädd för att färdiga burksoppor ska smaka äckligt.. Men nu vågar jag handla. För visst är den på burk? Jag har i alla fall inte sett annat än burksoppa från VV i våran butik.

Jag gillar också att använda stegräknare men det är en helt vanlig stegräknare som jag har så jag ser inga aktivitetspoints. Jag har som mål att gå 11 000 steg per dag, började på 10 000 steg och tänkte öka nästa vecka till 12 000 steg varje dag. 

Hur mycket kostar en stegräknare från VV? Sitter den fast bra? Jag har haft stegräknare som jag har tappat så nu använder jag en från Stadium som hänger runt halsen just för att inte tappa den.

En vanlig stegräknare är otroligt motiverande Men jag tror att en vv-stegräknare kan vara ännu mer motiverande eftersom den även räknar aktivitetspoints.  

Upp med hakan!
Det är väl inte alls dåligt!

Det gör en stor skillnad att väga sig på tom mage eller nyäten.
Och -0,2 är ju ändå ett minus!

Du kommer att ha klarat av dina 10% nästa gång du väger dig. Det är jag övertygad om!