Lilith Dark skrev 2013-04-01 18:10:47 följande:
Oj det har jag aldrig hört talas om faktiskt, man är aldrig för gammal för att lära sig något nytt.

Fast jag tror att det är just kombinationen av gruppen och sen individualterapin där man får arbeta med sitt eget största problemområde är det som gör DBT-behandling så effektiv, i alla fall med de jag pratat med. Själv tycker jag att det är individualterapin som har gett mig mest. Gruppen ger mig verktygen, men individualterapin är där jag hittar inom vilka områden jag behöver använda mig av de verktygen.
Tyckte att Dbt var bra men det var för många olika delar, det blev för mycket för mig.
Just nu går jag ju Mbt 18mån både individual och grupp och precis som du säger tycker jag den individuella ger mer men att det är bra att kunna i verkligheten "prova sig fram" med relationer i en mer skyddad miljö, tillsammans med psykologer.