Anonyma viktklubben

Vad skönt att det känns bättre nu och gud vad stark du var som slängde resten av snickersen. Hoppas ni redde ut ert bråk! Jag och min sambo hade en kristid något år efter att vi fick barn, så du är inte ensam.

Kram till dig!

Tack:) Ja, detta ska jag ta igen. Och dra lärdom av. Har planerat veckans mat här nu så ska iväg och handla innan jobb tänkte jag :)

Du ska vara stolt över helgen! Och inte har jag tänkt på att EN korv med bröd innehåller så många kalorier!! Får mig att fundera på om jag ska börja använda den där appen jag också... Man kommer väl in i det efter ett tag även om det känns krångligt i början!

Jag tycker du har fått många bra tips (har själv kikat på dem!!). Kan nog inte komma på något att tillägga. Jag äter själv mycket kvarg (gillar märket Lindahls), äter alltid det till frukost med bär, håller mig mätt länge :)
Frukt tycker jag clementiner är bra och lätt att ta med. Här hemma satsar vi mest på färska råvaror , mycket lax och kokt kyckling brukar det bli men även en del griskött (magert) och går att göra mycket av men också nötfärs. Ett tips skulle vara att köpa hem frysta påsar med brysselkål, broccoli och haricot verts. Näringen bibehålls väldigt bra då de fryses ner strax efter skörd :) Bra att dryga ut portionerna med och väldigt nyttigt!

Jag funderar på att börja räkna, börjar bli frälst här ^^.

Min sambo vet att jag tänker lite mer på vad jag äter, att jag vill komma i form till sommaren. Det vill han också så han ska börja träna inom kort för att hinna bygga lite muskler. Men jag skulle nog inte säga till andra runt omkring att jag "bantar", eller vad man kallar det. Vet inte varför, har inte hamnat i någon sån situation än men känns som om folk kanske dömer? Tror det var därför jag gjorde tråden anonym från början. Egentligen kanske man ska vara mer öppen med det, vem bryr sig egentligen? :)

Smart det där att bara äta fyllningen föresten!

Varmt välkommen bullmamman :)
Tycker ditt koncept låter bra :) Jag kämpar med att börja motionera mer (eller alls...). Ska snart ut på en promenad har jag bestämt!

Tror absolut att du kan klara 30kg på ett år :) Vem vet, vi kanske kan hålla liv i denna tråden lääänge och fortsätta peppa varandra. Tycker ni alla är så himla trevliga och positiva här!

Vill hälsa dig också varmt välkommen!
Och herregud, har du redan gått ner 30kg !!! Det här kommer du fixa galant! Och stort grattis till -3,8kg på vecka!

Hakar på för lite pepp och för att inte "glömma" mitt projekt. 

Är 158cm lång oc vägde 52kg innan första barnet. Gick ner till den startvikten precis innan jag åter igen blev gravid. 2an föddes för knappt ett år sen och jag har nu väger idag 62kg. Det mesta sitter runt magen och lår fördelat så att kärlekshantagen är olika stora på vänster och höger sida. Mitt mål är att komma åt lite av mamma magen och kanske tappa några kg till. Om ja ska sätta en målvikt så ca 55kg. 

Då det är återgång till jobbet igen i vår och det är svårt att få till träning så kommer jag satsa på att röra mig mer i vardagen. Har så smått börjat gå för dagishämtning tor (6,5km)  och planerar att börja cykla den sträckan i vår. när det gäller maten försöker jag bli bättre på att laga sallad (testar lite nya salladsrecept) och försöka låta bli småätandet för att man inte har något bättre för sig.  

Jo det är rätt likt :) Men här får man i sig mer mat haha... Man ska fortfarande äta 4mål om dagen, jag lägger till ett extra mellanmål visserligen om det blir en extra lång dag :) 

Stegräknare är awesome. Rätt kul att se hur man rör på sig vanligtvis :)

Gooodmorgon! ^^

Jag ska på ett möte med min person på itrim. Får se om jag klarar av henne bättre idag :P 

Men framförallt ska jag på 1,5h thaimassage som förhoppningsvis kommer laga hela kroppen som gör fruktansvärt ont för tillfället. Stor byst kan vara en gåva men också en förbannelse...

Vågen stannade på 84 kg idag så jag är nöjd och glad och har motivationen på topp inför veckan. Jag har bestämt mig för att göra kloka val hela veckan även om jag inte kan väga maten (tack för handflata tipset, ska använda det) när jag är på konferens och ska äta på restaurang fyra middagar och luncher. Mitt mål är framför allt att inte gå upp till nästa måndag och kanske, kanske gå ner lite grann. Jag hoppas det ska gå genom att välja bort det uppenbart onyttiga som alkohol och fika och äta det som verkar nyttigast på menyn.