Anonyma viktklubben

Oj, ja det lät billigt för 1,5 h! Min sambo skulle också behöva sig en omgång, kanske får bli en liten present längre fram :)

Ahaa, ska kolla in det där stället :)

Haha, snart får vi hissa skånska flaggan i tråden

Ne, nu är det nog läggdags snart. Sambon sitter bredvid här i soffan och äter helnöt... men är faktiskt inte sugen -just nu iallafall, mätt på te. Staying strong!!

Godnatt på er alla!

Jag har varit sjuk i två veckor nu och vägde mig för någon dag sedan. Hamnade på 65, 7 kg, tidigare har det varit runt 68kg.. lär väl dock gå upp allt igen när jah blir frisk!

Det är det, speciellt med den kvaliteten... :) 

Gör det! Men på eget ansvar haha :D Skyll inte på mig när du är fast ;) 

Jag ska nog sova. Fruktansvärd huvudvärk. Som om någon står och petar direkt på hjärnan.... uh. 

Godnatt på er och ha en trevlig fortsatt kväll!:3

Oj, gud vad tråkigt :( Är du fortfarande sjuk? Hoppas att du kryar på dig snart då!
Du får se det positivt med viktminskningen som bonus :) Tror inte du kommer gå upp allt sen igen om du fortsätter äta bra och träna :)

Desamma Alice, godnatt! Och hoppas du vaknar upp pigg och klar i huvudet imorgon :) Jag ska också mot sängen strax känner jag!

Aj! Jag har sån träningsvärk. Typ överallt utom i armarna. Gick dessutom en powerwalk på 4,6 km igår kväll. Om några timmar är det dags för gymmet. Var såååå nära att trycka i mig några After Eight igår men jag hejdade mig. Men jag är fortfarande bra sugen. :(

Vill testar lite nytt här hemma och ett recept på bönsalad som blivit oväntat populär /även hos barnen) är:
Stora vita böner 
röd paprika 
gurka
tomater
rödlök 
casynötter
(isbergsallad/babyspenat) tager om jag haver ingridigenser även om barnen inte är så förtjusta i isberg annars så utesluter jag 

vinigrett:
2msk olja
1msk balsamvinäger
0,5 pressad lime
lite salt
lite grovmald svertpeppar 
lite spiskummin (sägs motverka bönernas gasbildande effekt)
blanda ihop vinigretten och häll över salladen.  

Tackar, det var precis den motivationen jag behövde för att håla motivationen på topp. Och det känns bra att ha lite support här, ska tänka på det när britterna börjat erbjuda sitt goda öl... Pizzan är superenkel,att göra, har gjort den hemma några gånger. Man behöver libanesiskt flatbröd, jag köper mitt på Willys. Sen gör man en pizza som vanligt brödet, min hade tomatsås, lök, feta och färsk spenat. Sen vek jag brödet på hälften, som om man gjorde en calzone, och gräddade i 5-6 minuter på 200 grader. Funkar bäst med toppings som inte behövde så mycket tid i ugnen för att bli varma.

Det där lät inte helt fel! Måste testa någon gång!